北京哪个医院白癜风治疗最好 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4756399.html“年后，大家陆陆续续都开始上班了，相信大家都对新的一年有着美好的期待，禧爱国际在此祝大家开工大吉啦！”
我们都知道每逢佳节必吃肉，回家开心过过年，顺便肥了个N斤、N+1斤、N+2斤······再回来上班，“春节肥”综合症又来了有木有？/(ㄒoㄒ)/~~
“春节肥”综合症形成原因
父母的爱心大餐——“在家就吃多点，常年在外吃多不营养啊”，“哪里肥了？再减就肉都没了”，除了不忍心拒绝父母这些夹带着爱的语言关怀之外，在家吃果真是能大饱胃福！！
隐形致胖杀手——经常熬夜致胖、饮酒致胖、北京瘫少运动致胖、同学聚会/走访亲戚/旅游度假要暴饮暴食致胖（数手指头中······）
“吃吃吃”后遗症——一放假身心持续放轻松，一无聊就吃，看电视剧就吃，坐着站着走着吃，节前“大吃”了，节后嘴巴更想吃的了！
过年把自己养肥的原因何其多，反正朋友啊，你的体重体脂上升了没有？过年前认真减的肥肉又回来了是不是！！？
“春节肥”综合症具体表现
为什么叫“春节肥”综合症？因为除了脂肪在腹部腿部积聚之外，你还会↓↓↓
①节前买的新衣，在节后就紧了！虽说节前要见亲戚，但节后也要见同事啊！
②食物摄入量增大了！春节假期恰好给了我们养成一个习惯的机会，“春节肥”后更加管不住嘴，拒绝不了多糖多油高脂肪的食物！
③增肥了会对肌肤有危害！肥胖者多伴随着内分泌失调，肌肤就容易长痘痘、暗疮，产生细纹，皮肤易干燥暗沉！
“春节肥”综合症如何治？
这里有高能减肥绝招要分享给你，
妥妥地吃回好身材！
①多喝水
最好的饮品毕竟还是水，建议每天至少饮用cc的水，尤其是清早喝水对减肚子是非常好的，加速排出体内*素和代谢物，饭前喝水还能减小胃口。
②多吃豆类和蔬菜
豆类可以以吃*豆为主，*豆含钾量丰富，可促进体内水分代谢，可将春节暴饮暴食累积在身体里的多余水分和废物排出体外。
选择热量低、高纤维的蔬菜食用，如*瓜、西红柿、菠菜等等，这样的蔬菜能让人产生饱腹感，还能促进肠道蠕动帮助排*、提高人体新陈代谢，加快脂肪的燃烧。
③轻断食瘦身法
轻断食是比较流行的、能健康减肥和维持体重的方法，以低能量的食物代替正常的三餐，来实现缓解便秘、减轻体重等效果。
如果你选择轻断食，那么别忘了
波士度太空圈，
真正的健康减肥新科技！
→吃一块，低热量摄入的同时促进身体利用脂肪来代替葡萄糖作为能量来源，从而减少身体内脂肪细胞。
→吃一块，太空圈属于碱性食物，能助你的身体调节酸碱平衡，调节亚健康，参与体内代谢，帮助产生二氧化碳和水排出体外，避免体内形成更多的脂肪。
→吃一块，太空圈含有独特的成分藜麦，藜麦可作为人体优质的营养来源，在你轻断食的同时，助你补充足够的营养！
好了，看完了这些是不是感觉自己要减肥了？那么，趁夏天来临之前，赶紧减起来吧！
最后，再次祝福大家开工大吉，红红火火！禧爱国际感恩大家一直以来的支持，在新的一年里，我们将一如既往地打造更加优质的产品，引进更多领先行业的技术，让我们共同努力，一起赚大钱！
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