缓解肠易激综合症的食疗小偏方,你get了 [复制链接]

你有没有患过肠易激综合症？下面给大家介绍肠易激综合症食疗小偏方。

一、姜归糖水。

取当归15克，洗净入蒸锅，蒸至当归变软备用，取生姜15克，切成薄片，再取红糖15克。然后将当归、生姜、红糖一同放入沙锅内，加水没过即可，用中火煮约30分钟后，即可饮用此汤，每天两到三次，三天一个疗程。此汤具有温和调补的作用，适用于肠胃功能紊乱引起的虚寒腹痛。

二、姜艾糖水。

取生姜12克，洗净，去皮，切成薄片备用。取艾叶9克磨成粉，取红枣6枚，用清水略泡后洗净，剥去枣核，取红糖15克，白糖15克。然后将以上各物一同放进沙锅内，加三分之二清水，用中火煮沸约二十分钟即可，待汤温热后再饮用，每天三次，三天一个疗程。此汤具有防止体内阴寒内盛的功效，对肠易激综合征引起的肠胃失调有良好的食疗作用，

三、草决明蜂蜜饮。

取草决明30克，净蜂蜜30克。先将草决明放进砂锅内微炒，将其碾碎，再放进沙锅内，加适量清水，用文火煎煮。煎至沸腾后，倒出药汁，在药汁中放入少量蜂蜜搅匀，早晚各服一次，三天一个疗程。本食疗方适合于肠易激综合征引起的阴津不足，肠燥便秘，可以补津化湿，去火除燥。

四、莲山粉。

取莲子克，淮山药克，薏苡仁克，芡实克。先将莲子肉、淮山药、薏苡仁、芡实分别放进沙锅内，用文火炒至略焦*后取出，再将各种药物分别放进打粉机内打成药粉，然后将这四种药粉混合后，用干燥的玻璃瓶装起来。每次取30克，用温开水调成稀糊状服食，每日3次，三天一个疗程。

本食疗方适用于肠易激综合征引起的脾胃虚弱、腹泻等肠胃功能紊乱，具有内在缓解调节作用。