多囊卵巢综合征是一种常见的女性内分泌疾病，主要临床表现为月经周期不规律、闭经、排卵率低、不孕、肥胖、抑郁、多毛、痤疮等。其中月经不规律、闭经、排卵率低又是多囊造成女性不孕或怀孕率低下的主要原因。
女人一旦出现多囊卵巢综合征之后，一定要注意及时治疗并且做好生活中的全面调理工作了。这种疾病对女性的颜值和生育问题上带来的影响是非常大的，但是很多人都不知道如何调理，以至于拖到想怀孕的时候才发现自己怎么都怀不上，影响家庭幸福。那多囊卵巢综合征怎么调理才能好起来?下面就一起来了解下吧。
遇到多囊卵巢综合征，该怎样调理才能好起来？
1、饮食调理
建议多囊患者饮食清淡，不要吃辛辣、生冷、高糖、高脂肪的食物。多吃鹌鹑蛋、草鱼、牛羊肉这类富含蛋白质和雌激素的食物。此外，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如白菜、芹菜、菠菜、香菇、豆腐、白萝卜、紫菜、大豆、枣等，对疾病治疗会有一定的帮助。
2、运动调理
多囊卵巢最好采取有氧运动，可以散步、慢跑、跳绳、游泳等，不仅能预防骨质疏松、帮助胖多囊患者燃烧脂肪，还可以改善心肺功能，这对多囊卵巢的恢复有一定帮助。但要注意的是锻炼时间不宜过长，控制在半个小时左右比较好，以免长时间的运动导致身体过度劳累，从而引起身体抵抗力低下，影响病情恢复。
3、规律作息
女性患者一定要避免长期熬夜，这种违背自然规律的做法严重威胁着我们的健康。女性经常熬夜，不但会导致身体激素水平异常而加重病情，长此以往，对卵巢的健康也是非常不利的，容易出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
4、心理调理
对于多囊卵巢综合征患者，尤其是有生育需求的患者来说，会背负很大的心理压力。由于多囊卵巢综合征属于内分泌代谢异常的疾病，而紧张、生气、抑郁等情绪会影响内分泌，导致病情加重。所以，保持良好的心态对于多囊卵巢综合征患者是十分重要的，要以积极的心态对待，有疑虑可以及时寻求专业医生的帮助、增加关于多囊卵巢综合征的相关知识等，都可以帮助患者树立积极健康的心态。
备孕中的女性，遇到多囊卵巢不排卵怎么办？
1、药物治疗多囊卵巢不排卵
有生育要求的患者，可以在改善生活习惯的基础上选择促排卵治疗。在医生的指导下使用药物治疗多囊卵巢不排卵，同时还具有治疗费用低、操作简单的特点。然后选择在排卵前两天同房，增加怀孕的几率。
2、手术治疗多囊卵巢不排卵
目前临床上治疗多囊卵巢不排卵主要是采用手术治疗的方法，其中最受欢迎的是通过腹腔镜技术直观看到患者卵巢的具体情况，再进行针对性治疗。
3、中药调理多囊卵巢不排卵
中药调理也是一种很好的办法，可以在医生的建议下服用药物，不但可以保养卵巢，还能够调节性腺轴的功能、促排、分泌自体雌激素，让卵巢功能和脑垂体功能得到平衡，双向调节女性内分泌。这里要注意的是，药物的选择以及用药剂量还是要谨遵医嘱，切勿擅自乱用药物。
作为生殖健康与不孕症专科、医院，医院采用中西医结合特色疗法综合治疗女性生殖健康问题，并由多年临床经验妇产科专业医师根据每个患者的病情，针对性、个性化的进行治疗。重在查清病因，从源头入手，专解各种妇科、不孕科疑难病症。
