昨天，雯雯家经历了一波“大！地！震！”。
因为雯爸一直看电视，外加对滔滔不绝的雯妈翻了个白眼，惹得雯妈当场发火，一闹二哭外加吐槽雯爸的不尊重和不关心。
原以为只是小事吵吵，结果雯妈要离婚！
啊？离婚？为了一个白眼离婚？
雯爸平时勤勤恳恳温厚老实却混得比窦娥还冤啊！
雯爸给雯雯打“你妈现在更年期，实在是…”，这样一个看惯了风雨的家庭脊柱在电话里止不住的叹息声。
雯雯早上和我诉说，吐槽她家这位太后，现在都快招惹不得了，更年期的女人真可怕。
一句话，更年期的女性发起飙来，她说啥都是对的!别还嘴!否则你会死得很惨!
总之，更年期的女人可怕。家有更年期综合症的老妈更可怕。
面对更年期综合症——这种病!这种病!这种病!得好好治!要知道，单纯的亲情、家庭关怀，并不能从本质上解决问题。
为什么女人逃不掉更年期，更年期综合症到底是一种什么体验？
1、心情就像天气，说变就变，忽晴忽阴，时而又来场大暴雨。
2、翻来覆去睡不着，数绵羊、数水饺什么的然并卵（并没什么用）。
3、睡到半夜，总会起来喝点水。
4、看到***口服液的广告，总有一种买点试试的冲动。
5、以前逛街是家常便饭，现在逛街走一段就已经腿酸脚酸，有心无力。
6、买的衣服，别人说一句“不好看”或是“太老气”，就会纠结整晚。
7、身边人总会起个“慈禧太后”之类的尊称。
总的来说，更年期综合症，首先是月经紊乱和停经，其次是头晕耳鸣、睡眠障碍、胸闷心慌、潮热出汗、腰膝酸软、大小便频繁，严重时可表现为烦躁不安、焦虑忧郁、悲观失望。
简单轻松的自我调节方法
1、保持心情舒畅。更年期不必过分担心更年期的变化而自己吓唬自己，良好的心情有助于提高免疫力，减轻心理对生理的影响。
2、从美食中汲取力量。食物以清淡为主，少吃高胆固醇、高脂肪的食物，以减少心血管疾病的风险;多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强对疾病的抵抗力。同时，随着年龄的增加，女性尤其容易发生骨质疏松，甚至骨折，因此要多多摄入富含钙质的食物。
3、坚持锻炼更健康。约上三五好友，选择一个景色宜人的去处，进行一些不太激烈的运动，比如慢跑、太极拳，对身体和心情的益处不言而喻。