对于梅杰综合症患者来说早发现早治疗当然很重要，但是对于已经找到治疗方法的梅杰综合征患者来说，日常的自我养护同样的重要。只有大夫和我们一起努力才能真正战胜梅杰综合征。大夫的努力在药方在对患者的回访，我们患者的努力就在于按时服药以及注意好日常的养护。就像一辆车天天好好保养可能可以开十年，而天天不保养可能就只能开三年。我们梅杰综合征患者也是一样的道理。
很多梅杰综合征患者都是正值当年，需要工作赡养父母，需要工作养育儿女，需要面对生活工作的压力。而这些生活工作的压力可能让我们焦头烂额，可能让我们有沉重的心理负担。但是我们的心态一定要好，一定要对我们的大夫有足够信心。相信自己不管面对多大困难一定都会过去的。提示我们-—当我们面对生活工作感觉力不从心或内心压力过大时，我们可以换个环境改善心情或者实在走不开的话，可以趁阳光不错的时候去散散步，散步不仅可以提高免疫力还可分泌内啡肽可让我们心情有所缓解。多听点舒缓性音乐，也可以跟好朋友或者跟诊人员倾诉也可以有效改善心情。但一定要记住，冬天不建议过于激烈运动。因为由于患病影响，梅杰综合征患者抵抗力较弱，所以运动完出汗风一吹容易着凉感冒，从而加重梅杰综合征。
另外就是我们平常一定要注意忌烟酒、辛辣、生冷、油腻、海鲜等。可以多吃易消化，维生素含量多，膳食纤维、新鲜水果蔬菜等。如果出汗比较多或者北方天气干可以适当补充水分。作息一定要规律，早睡早起吃早饭才能有更好的精神面貌。对梅杰综合征的好转也很有帮助。论神农解痉汤治疗梅杰综合征的优势！