随着新冠感染的高峰时期过去，我们可能发现现在感染新冠的人越来越少。那么是不是证明新冠已经远离我们了呢？其实不然，新冠只是以另一种方式潜伏在了我们身边罢了，随时准备以新的姿态再次袭来。那么当新冠感染再次来临时，多囊卵巢综合征患者应该做到哪些事情，才能安全“自卫”？
为了更好的帮助广大多囊卵巢综合征患者做好防护，总结了以下一些预防措施，广大多囊卵巢综合征患者可以作为一个参考!
1.肥胖是一些多囊卵巢综合征患者永远也逃不过的命运，此时运动锻炼就尤其的重要了。积极进行康复训练，不仅能帮助多囊患者增强体质，改善临床症状，也能更好的避免新冠疫情的侵害。但是更加建议广大患者在家进行运动锻炼，例如可以做一些力所能及的家务，同时加强日常生活动作训练。如果非要出去的话，建议避开人流量较大的地方，至于运动锻炼这方面最好是做有氧运动，如跑步、游泳、做操、打球、跳舞等运动都适合多囊卵巢患者。运动不宜过于剧烈，不要让自己感觉过累，要注意长期坚持。
2.常常熬夜的人身体都非常的不好，尤其是在新冠期间，身体不好就容易被病*趁虚而入。多囊卵巢综合征的患者如果想要调理好身体，一定要养成良好的作息习惯，这个是非常重要的事情。日常生活中一定要多多休息，不能过度的劳累和过度紧张，同时也不能经常熬夜。在人体睡眠不足的情况下内分泌系统就会出现异常，长期以往的话，多囊卵巢综合征的症状就会更加的严重。
3.对于患有多囊卵巢综合征的女性患者来说，在饮食上一定要注意，避免因为不合理的饮食加重内分泌失调的情况。多囊卵巢综合征的患者日常中要多吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等食物，这类黑色的食物对于人体的肾脏健康，有着很好的保护作用。同时还可以调节患者体内的激素水平，保证人体内分泌的平衡。同时还要注意，日常饮食应该要清淡，尽量避免辛辣的食物，少吃甜食和生冷、凉性的食物，做到合理饮食，才能有效的抵抗新冠和多囊卵巢综合征的危害。
4.按时服用药物是十分必要的，多数多囊卵巢综合征的患者都存在雌孕激素过低、胰岛素过高、内分泌失调等情况，所以需要长期服用药物进行治疗，而在新冠疫情这个特殊时期更是如此。如若需要买药，医院，建议通过药店、正规的网络电商平台等其他方式购买，并按医嘱服用。如果病情有特别严重的变化时一定要咨询专业的妇科医生。