导语：14岁小璇平时成绩非常好，每天除了上学，还要参加各种的补习。有一天晚上回家后，小璇一直叹气说自己胸闷，就像是要窒息了一样，医院。但是，查过心电图和心肺功能之后，发现并没有什么问题，但是小璇的情况还是没有任何的缓解，最后医生经过综合的判断确定小璇患上了过度呼吸症候群，
01过度换气综合征是什么？应该怎么应对过度换气综合征？
1、什么是过度换气综合征
过多换气综合征是急性焦虑所致的生理、心理反应，患者在发病的时候心率会加快，并且还有心悸的感觉，身上还会一直出汗，并且呼吸也会不断加速，造成二氧化碳的大量排出，浓度过低，引起诸如次发性呼吸性碱中*等症状。过载是指呼吸过度，导致呼吸性碱中*，导致手脚麻木，严重时可发生肢体痉挛。
2、过度换气综合征应对方法
（1）不能过分注重叹气，要向病人说明症状与通气过度的关系，解除病人的心理负担，消除病人的恐惧心理。注重劳逸结合，切勿过度疲劳，遇有不愉快的事情应及时宣泄；家人应先帮助病人稳定情绪，不要流露出紧张、焦虑等情绪，因为不良刺激会加重发作。
（2）掌握正确的呼吸方法，即腹式呼吸，缓慢呼吸，通过降低呼吸频率来减少或消除过度呼吸倾向。
（3）反复呼吸疗法，急性发作时为提高血中PCO2浓度，使用面罩重复呼吸疗法，可将纸袋或长筒袋遮盖在口鼻，会让呼吸道死腔增长，并且呼出和流失的二氧化碳也会有变少的情况。这样可以吸入有二氧化碳的氧气，治疗效果更好，使吸入气体中的CO2升高从而缓解症状。
（4）采用抗焦虑治疗的方法，并且可以适当地使用镇静剂，也可以适当地补充氯化钠和葡萄糖酸钙，也可以注射维生素B的药物，并且告知患者此为特效药，这样治疗的效果会更好。患者在日常要注意饮食忌口的问题，不要吃辛辣的食物。
02过度换气综合征主要是因为几种病因，要做好预防
1、精神性过度呼吸
此为呼吸性碱中*常见原因，一般情况下不严重。严重的人可能会有眩晕，感觉异常，偶尔会有抽搐。常见于癔症患者。
（2）代谢性过程异常
通气会有显著的提高，是因为有甲亢和发烧的问题，应该排出的二氧化碳量会有超标的情况。但是所有的证据表明，通气量并不仅仅取决于体液中和Pco2，还与新陈代谢强度和需氧情况有关。这时的过度通气可能是由于反射反应引起的肺血流增多。
（3）乏氧性缺氧
厌氧性缺氧时的通气过度是乏氧的一种代偿，但是还可能会造成二氧化碳排出量的增加，诱发呼吸性碱中*的问题。经常发生在要常常出入高原的人群，胸廓和肺部疾病，如肺炎、肺栓塞、气胸、肺淤血等，这些疾病会导致胸廓、肺血管或肺组织传入神受刺激而反射性通气增多；此外，一些先天性心脏病患者，由于右向左分流增多，低张低氧血症也会出现通气过度。以上结果均导致血浆H2CO3降低，造成呼吸性碱中*的问题。
（4）中枢神经系统疾患
呼吸中枢刺激造成兴奋会诱发大脑的炎症、脑膜炎和脑血管意外等问题，从而造成过度换气的问题。
（5）革兰氏阴性杆菌败血症
如果革兰氏阴性杆菌进入血液通道并繁殖，患者的体温还未发生变化，就会出现明显的通气过度。pco2低至17毫米汞柱。这种改变对诊断很有帮助。这种现象在动物实验中没有成功的复制，其机制尚不清楚。
（6）肝硬化
有腹水和血NH3升高的肝硬化患者可出现过度通气。这可能是NH3刺激呼吸中枢所致。诚然，腹水抬高也有促进呼吸的作用，但对于非肝硬化腹水患者则不会有过激的通气反应。
（7）妊娠
呼吸中枢会因为*体酮造成刺激的问题，就算是*体酮制剂也有可能有这样的问题，但仍有一定的副作用。妊娠期反应期内因呕吐、饮食不足可发生酮症酸中*，妊娠反应期后可发生呼吸性碱中*，有时可引起手足麻痹。
03避免过度换气综合征，主要有3种方法
1、使用纸袋
用纸袋呼吸可以控制过度换气症状。在正常呼吸的时候，二氧化碳会从身体消失。纸袋式呼吸可以将新呼出的二氧化碳再次吸入体内，使体内二氧化碳保持在合适的水平，防止出现换气过度的症状。由于易导致窒息，请勿使用塑料袋。确定纸袋是干净的，里面没有任何可以误吸进体内的小东西。用纸袋呼吸时，要向医生咨询该如何使用。当换气过度是由于身体受伤或某些疾病时，用这种方式呼吸反而很危险。
2、重新训练呼吸方式
过度换气发作时，会有急促呼吸的情况，胸部也会向外侧有扩张的问题。需要训练自己用横膈膜用腹部进行呼吸，这样在呼吸的时候比较有规律，而且呼入的气体也更加完整。可以在腹部上放一本书，这样能够在联系的时候更加专注，加大吸气的时候腹部鼓起的阻力，以锻炼腹式呼吸需要用到的肌肉。
3、治疗恐慌症引起的过度换气
如果过度换气是恐慌症或焦虑症相关问题造成的，很多潜在的病因医生也会有所考虑，这类的药物能够降低焦虑的感觉，并且也能避免恐慌症的发作，这样能够避免过度换气的发生。向医生咨询治疗焦虑症和恐慌症的药物。有时，心理医生可以治疗由于恐慌或焦虑而导致的过度紧张。精神科医生会帮助你找到让你惊慌或焦虑的心理问题，并解决它们。找到根本原因，可以避免由其引起的过度换气。某些严重的问题也会导致过度换气的情况，所以要及时的去就医，进行紧急治疗。
结语：过度换气综合征主要多见于年轻的女性，主要是因为情绪焦虑不安，或者神经紧张或者兴奋过度造成的。会让呼吸频率变得十分的急促，血液携氧有饱和的问题，氧气没有办法进入到血液，还可能引起器官的衰竭，所以要做好治疗。