对于女性来说，生孩子是一生中非常重要的一件事，但是有一些女人在没生孩子之前，觉得生孩子是一件很不好的事，因为觉得生孩子，会带给身体一系列问题，比如说身材变形、加速衰老等等。
但对于绝大多数女人来说，到达一定年龄之后，还是会希望有一个自己的孩子。
而且现在很多女性都不着急结婚，想要晚婚晚育，晚生孩子可以，但你要知道女人的最佳生育年龄是23~30岁，当女人超过30岁之后，生育能力会下滑，若你过了30岁，还打算生孩子，3件事保护生育能力
若你打算晚一点生孩子，做好3件事，保护好生育能力
控制好体重，女性的体重，会影响到女性生育能力，如果女性身材过于肥胖，容易造成体内激素分泌失衡，容易出现多囊卵巢综合症，会使女人怀孕难，甚至是不孕；不过女人体重过轻容易营养不良，同样也会影响到受孕。
而且女人超过30岁之后，容易身材发福，所以说为了保护好自己的生育能力，要控制好体重。
根据相关医学人士的介绍，女性的身体体重一定程度上是和生育能力有关系的，如果太重或者是太轻的话，都可能会导致生育能力受到影响，这是因为分泌促滤泡素以及促*体素的分泌不足所导致的。
拒绝不正确的性生活，对于女性来说，虽然说不想要孩子，但是还是会过性生活的，而且有一些女性不懂得保护自己，不管什么情况，就盲目进行性生活，或者是性生活次数过多，这都会伤害到女性身体。所以说想要保护女性生育能力，要保持规律性生活。
正确避孕，不流产，女人不打算要孩子，一旦意外怀孕，就会考虑将孩子流掉，就会进行流产。而流产方式一般有两种，一种是药物流产，一种是人工流产，不管是哪种方式，都会严重伤害女性子宫，会伤害女性的生育能力。
所以说女性为了保护自己的生育能力，在同房时一定要做好避孕，如若进行多次流产，会造成女人难怀孕，甚至是终身不孕。
为了提高女性生育能力，希望你能够做好以上这三件事！对此问题，如果你还有其他补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以