“倡导大家适龄生育，在合适的年龄做合适的事情。”重庆医院生殖医学中心主任刘西茹教授在做客人民日报健康客户端、健康时报社联合打造的《人民名医》直播节目时强调。
适龄生育，为自己的生育力负责
据《年国民经济和社会发展统计公报》显示，年年底，全年出生人口万人，而人口自然增长率仅为0.34%。面对这一情况，刘西茹主任表示，“人口出生率下降的原因，第一个就是育龄妇女持续减少。比如年生育年龄的妇女比年下降了万；第二个就是生育理念的改变，年轻人普遍晚婚晚育，有的甚至不想孕育”。
从生殖医学的角度来看，女性的生育能力是有“保质期”的。“在年轻的时候，生育力比较旺盛，也就是适龄的阶段，建议大家先完成生育，也就是适龄生育。男性40岁以上、女性35岁以上就称之为高龄。高龄孕育不孕率会随着年龄增加而增高，流产率也会随之增高，活产率则会下降。35岁以上，畸形儿生育的风险也会升高。所以倡导女性在35岁前、男性在40岁前完成生育。”刘西茹建议。
流产对女性伤害大，科学避孕是关键
据《中国卫生健康统计年鉴()》显示，年-年我国每年人工流产人数超过万。年流产人数虽然略有回落，但也超过了万。
“意外妊娠对女性影响很大，流产的次数越多，对女性伤害越大。意外妊娠之后做人工流产有可能引起出血、感染、穿孔和人工流产综合征，后续可能有盆腔炎、盆腔感染，或者造成输卵管阻塞，甚至可能会造成不孕。”谈及如何避免意外妊娠，刘西茹主任建议，“常用的正规避孕方式有使用安全套、服用避孕药和使用节育环等，千万不要把人流作为一种避孕手段。”
孕育出现障碍，辅助生殖也是一种选择
相关数据显示，中国不孕率从年的12%增加到年的18%。
“多囊卵巢综合征和子宫内膜异位症都是造成不孕的原因。”刘西茹主任强调，多囊卵巢综合征在孕期妇女的发病率大概在7%，最主要的表现是月经紊乱，多囊患者会出现排卵稀发或不排卵、高雄激素血症等，且不存在优势卵泡；而患子宫内膜异位症的有约40%的患者会伴发不孕症，作为一个长期疾病，只要卵巢还有功能还有排卵，就会有复发的风险。如果术后半年仍未怀孕，甚至一年还怀不了，建议考虑做辅助生殖技术。”
刘西茹主任强调，“在你不想生育的时候，一定要科学避孕。在你想生育的时候，一定要科学备孕。当你确实有生育困难的时候，建议大家尽早来生殖中心进行相应的评估和诊治。另外，一定要适龄生育，因为这个时候胚胎质量较好，孕妈身体较康健，更容易结出丰硕的果实，开出美丽的花朵。”
参考资料：
年国民经济和社会发展统计公报
《中国卫生健康统计年鉴》P页
妇幼健康百年征程：从生存到繁荣——《柳叶刀中国女性生殖、孕产妇、新生儿、儿童和青少年健康特邀重大报告》全球在线发布会圆满成功_北医新闻网