提起糖尿病大家应该都非常熟悉，它是一种慢性的代谢疾病，而且近年来我国的糖尿病患者也不断的呈上升趋势，而且中国是成人糖尿病数量最多的国家。
糖尿病有许多的并发症，但糖尿病足绝对是最常见和最难治疗的疾病之一，是糖尿病患者残疾和死亡的主要原因，不仅直接影响患者的生活质量，而且高治疗费用要给家庭带来了非常大的困难。
糖足的原因与患者血糖控制不良，身体长期处于高糖水平有关，高血糖会损害神经和血管，导致神经病变和不同程度的下肢血管病变，导致下肢溃疡感染形成或深层组织损伤。
糖尿病有哪些病症？
1、糖尿病足：糖尿病患者下肢会出现溃烂甚至感染。
2、糖尿病肾病：由于糖尿病患者长期血糖不稳定忽高忽低，会出现尿蛋白的情况，严重的甚至会导致肾衰竭。
3、糖尿病眼眼底病变：糖尿病长期血糖浓度高，会使患者出现眼底出血，视网膜病变，白内障等。
4、心血管方面的病变：糖尿病患者会出现高血压，冠心病等疾病。
5、糖尿病神经病变：患者会出现皮肤瘙痒等情况。
糖尿病的危害
1、给病人造成精神压力及体力上的不便和痛苦，在肾病和没肾病的体力情况不一样，生活质量不一样，而且，面临的威胁，容易造成的精神压力和导致最差的情况也不一样。
2、糖尿病虽然不像心脏病那样容易导致猝死，但是该病还是造成糖尿病人死亡的重要原因，临床上所见的因为糖尿病死亡的多是1型糖尿病患者。
3、长期慢性高血糖可影响心脑血管发生心脑血管疾病，比如脑梗死，冠心病，心绞痛，心肌梗死等。
4、容易并发糖尿病肾病，糖尿病眼底病变，导致肾功能不全，甚至有透析失明等。
血糖高了，看脚能知道吗？脚部若有这3种变化，需注意
根据相关的数据统计，我们现在已经有1.26亿的糖尿病患者，而出现糖尿病足的患者可以达到30%。
如果患者可以早期进行防范，一定程度上可以避免出现节制的后果，所以平常我们需要了解糖尿病足的症状。
双下肢发麻
现在人们坐着的时间变多了，偶尔久坐发现自己脚麻了也不当回事，因为就是长期久坐导致的，其实不然，血糖长期过高也会导致下肢发麻。
因为血糖一旦持续超过阈值，血管就会因为血液中的高糖分而受到氧化刺激，长时间的氧化刺激，导致下肢血管随之硬化。
硬化的血管无法正常的弹性进行血管收缩导致血液循环出现障碍，导致下肢供血不足而产生麻木的感觉。
间接性跛行
人们往往因为长期走路会感受到双脚疼痛，休息片刻便能够缓解，以至于人们常常忽略间接性脚部的疼痛。
其实有时候并不是因为肌肉酸痛而导致的脚部疼痛，也可能是因为高血糖导致血管病变，周围微血管数量减少，以至于原本由血管供给营养的外周神经末梢，因营养不足而逐渐缺血缺氧，导致神经损伤引发脚部疼痛。
双脚出现溃疡伤口
发现自己的双脚有明显的溃疡，伤口形成同样代表着血糖在升高的过程中部分人糖尿病不受控制，引发了糖尿病病*之后，血糖不断升高，会对双脚部位的皮肤神经等功能造成影响。
皮肤变得脆弱，抵抗力薄弱，受到感染之后容易很难愈合的，溃疡伤口形成，观察到身体的这种变化，都要通过控制血糖的方式来缓解病情，另外双脚的护理工作要做好，避免受到摩擦，伤口不能受到刺激，否则愈合的速度会更加缓慢。
如果想更好更健康的调节血糖，两个小习惯可长期坚持
补充降糖营养物质
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成分的现有孢子粉，现有孢子粉中含有综合的营养成分，包括各灵芝多糖，氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必需营养物质。
能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善代谢降低血清胆固醇水平调节，因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
作息规律
充足的睡眠有着更高的抵抗力，因此在预防糖尿病方面有更好的效果。
先每天睡6小时以下的人群比睡足7小时的人而言，糖尿病的患病概率增大两倍，当然并非睡觉时间越长越好，如果睡眠时间长达9个小时，对健康也是不利的。
控制体重
虽然糖尿病跟肥胖没有直接的关系，但事实证明肥胖的人更容易患糖尿病，所以控制体重也是预防糖尿病的重要方法之一，有关数据显示体重每增加一公斤糖尿病的患病率会增加5%。