我舍不得，可是时间回不去了
爱你很值得，只是该上班了
有一种悲伤是
国庆过得真快乐
这7个字中只感受到了前6个
经历舟车劳顿，跨过山河，穿过人海
以及各种朋友圈摄影大赛
假期就在眼睛一睁一闭中
结！束！了！
一早起来发现自己得了一种叫
节后综合症的病
不过上班没精神不可怕
可怕的是开车也没精神
随时出大事！
节后第一天，先看看你是否
患上“节后开车综合症”吧
1
开车反应有些迟缓、疲惫不堪
2
开车注意力不集中
3
头晚喝上头，早班酒未醒就开车
4
假期结束，想到上班整个人都不好了
如果以上症状你占有1项
很遗憾告诉你
你已成功加入“节后开车综合症”行列
那么，这些症状
会导致哪些开车弊病呢？
又该如何“治疗”呢？
别担心！收下蜀黍的“药方”
保你“药到病除”
开车反应有些迟缓、疲惫不堪
易导致“疲劳驾驶”
经过一个小长假
节后上班第一天除了困，还是困
这种状态下驾驶车辆
分分钟事故找上门！
驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆等原因，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等方面。
对应“药方”
如果是在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。
驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和转移一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以听一些歌曲，并且跟着音乐一起唱起来，让自己保持清醒。
听从车辆主动安全提醒干预，目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统，当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时，仪表会出现“咖啡杯”等进行警示，当车主发现警示时，需要进行停车休息，避免不必要的事故发生。
除此之外
缓解疲劳驾驶小妙招还有很多
▼
（可上下滑动）
避开高危驾驶时间段，凌晨和下午3点-4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。
调节自己的视觉中心，眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。
让身体在停车的间歇动起来，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。
多吃胡萝卜和白菜，维生素是真正的清醒剂，它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、苹果、海带、*豆等，都是防止疲倦的食物，都能帮助克服疲倦，应该多吃，同时，要记住少吃油腻的肉食。
用光照驱赶睡意光线有助调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意。因此，如果夜间驾驶，中途不妨停下车，去路边的小商店或超市买点东西，利用那里的光亮来驱赶睡意。
降低车内温度，如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。
开车半小时前喝杯咖啡，刺激大脑，令人保持清醒、振作的效果，但喝后需要15~30分钟才能生效。因此，在驾驶半小时前，可以酌情喝杯咖啡或绿茶。
冷水洗脸，驾驶前，可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。
闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。
开车注意力不集中
易导致“分心驾驶”
分心驾驶是指驾驶时注意力指向与正常驾驶不相关的活动，从而导致驾驶操作能力下降的一种现象。
假期虽然结束
但是有些人还处于放松状态
开车时
“就看一眼手机，没事。”
“就回一条