开学综合症
每到新的学期，有的学生就会出现心情低落、焦虑、无故发脾气的情况，甚至伴有头晕、失眠、食欲不振等症状，心理学家称之为“开学恐惧症”，也叫“假期综合症”。为此，要使学生尽快进入学习状态，家长、教师应注意做好学生的收心工作，从假期无秩序生活状态，贪玩贪睡，如何把他们的心收回到新学期的学习上来，为此，家长与教师应做好以下工作。
暑期“收心”秘籍
1.调时差
家长可以提前制定和开学后接近的作息时间表，模拟开学节奏，调节孩子暑假“放纵”的生物钟，将孩子的状态慢慢带回到正常的学习轨道。但不可操之过急，收心先收身。
2.做总结
家长可以通过整理照片、书籍、车票等方式，让孩子参与其中，回顾假期生活，同时对照假期计划，盘点读书、旅行、交往等各方面的收获和不足。以此来提醒孩子暑假要结束了，要画上一个句号了，也为即将开学给孩子做一个准备。
3.定计划
家长可以找一个时间和孩子聊聊开学计划，例如新学期有什么打算、有没有新的学习目标、需要哪些帮助等，消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。
4.谈学校
家长可以在日常谈话中，和孩子聊聊学校里的老师，提一提与孩子关系好的同学，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的兴趣。
5.查作业
家长提醒孩子检查回顾作业的完成情况，避免孩子开学前夕挑灯夜战，草草应付。这既是对孩子的负责，也是对学校的负责。
6.备文具
家长可以带着孩子去书店，陪孩子一起挑选新学期的书籍和文具，通过提前准备学习用品来营造开学的氛围。
只要让孩子进入到上学时的状态，习惯了紧凑的学习生活节奏，就可以让他们消除“开学综合证”的问题。
好了，同学们，期待开学后见到你们都能拥有着一副崭新的面貌，积极阳光，活泼开朗！
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