生活在这个时代让不少女性都会患上多囊卵巢综合征，这种症状的出现常常会导致女性怀孕几率降低，所以很多患上多囊的女性为了备孕用了不少的方法，那我们现在就看看多囊女性要怎么备孕吧？
多囊卵巢综合征是怎么导致的？
多囊卵巢综合征是女性常见的一种病症，这是由于内分泌及代谢异常所导致的，而且患上这种病的人大部分排卵功能紊乱或丧失，雄性激素过剩，容易表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮等症状。
多囊卵巢综合征到底是怎么造成的，这件事情还真的是不清楚，到目前为止，研究主要集中在两个方面。一个方面就是遗传，遗传方面，到底是哪个基因造成的，到现在为止没有任何的头绪，研究都统统进入了一个死胡同。
另外一个方面的研究就是环境因素，患者有多囊的这种基因，环境因素会诱发她发生这样的疾病，也就是外因决定内因，内因造成是一个基础。环境因素又有很多研究，但是到目前为止，也都没有一个特别明确的头绪。
目前看起来，生活方式肯定是一个诱因，所谓的生活方式，其实很简单，就是好吃懒做，就是不运动，过多的甜食和油腻食物的摄入等。但是事情可能也不是那么简单，很多人，即使有这样的饮食习惯，也不会有多囊卵巢综合征的发生，但是有的人没有这些习惯，也发生了多囊卵巢综合征，所以，这些事情还都需要做进一步的研究。
多囊卵巢综合征怎么备孕？
监控排卵：正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。
促排卵治疗：促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。
饮食均衡：多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
适当运动：多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。
作息规律：备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。
多囊备孕成功的女性也有不少，大部分患者可通过调整生活方式、调节月经周期、降低胰岛素、睾酮水平、诱发排卵，从而恢复排卵及生育功能。