据报道,进入更年期的女性,约有46%的人存在着不同程度的抑郁,明显高于其他年龄段。近年来越来越多的学者倾向于接受男性也有更年期这一事实,目前称之为中年男子雄激素部分缺乏综合症。
更年期对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经前后的一段时间,是妇女从生育期逐新进入老年期的过渡阶段,也是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。
女性更年期一般是45岁至55岁,但有关研究表明,目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势,而且发病率越来越高,也就是相当部分的人存在更年期提前,所以以上年龄只做参考。男性或女性更年期主要的心理变化就是具有比较明显的情绪反应,情绪易波动,往往过分敏感、多疑,好生事,容易把发生在周围的一些不愉快的事件强行与自己联系起来。这些联想往往是灰色的,使人不愉快、懊恼、伤心。
更年期抑郁者,脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡,总是觉得没有安全感;在夜晚常常会出现早醒、多梦、人睡困难等睡眠障碍;清晨起床后不能恢复充沛精力,思维不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡;认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降;注意力不能集中,做事常常走神;食欲不好,便秘成为常态,体重不知不觉下降;常常感到咽喉和胸部有紧缩感,头疼,身体疼痛,出现胃肠症状等;大多悲观厌世,不爱与人沟通和交流,甚至无缘无故厌恶他人。
相对于男性更年期抑郁来说,女性更年期抑郁更为常见。女性进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,有时当众发作,令人焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生抑郁。
女性绝经后由于体内雌激素消耗殆尽,致性欲减退甚至无性要求,给夫妻关系带来了极大不便。如果夫妻双方对此问题没有一个应变之策,双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕,势必会增加妻子的心理负担,长期下去就会导致抑郁的发生。
女性更年期抑郁在躯体、思维、情绪和行为等方面都会有所表现。更年期妇女多临近退休威胁,退休后就觉得无事可干,如果不能主动参加社会活动,又不去开拓美好的生活,享受生活乐趣,而是整天闭门自思,闷闷不乐,自讨苦吃,久而久之便产生抑郁。
另外,离开久居的老地方,到陌生的新环境;随儿女的家庭一起生活或丧偶独自生活而又没有及时调整等,都会因不能适应新的生活环境变化而产生抑郁。