我觉得为了健康而减肥是一个不错的选择。
RebelWilson透露，她减肥的灵感来自她想要孩子的愿望。
这位42岁的PitchPerfect女演员对她的显着减肥和变得更健康的使命持开放态度，并透露这是在看过生育医生之后。
她计划收获并冷冻她的卵子，但当医生告诉她：“如果你更健康，你会做得更好，”她“吃了一惊”。
我吃了一惊。我想，“天哪，这家伙太粗鲁了，”她说。
他是对的。我随身携带了很多多余的重量。这几乎就像我没有考虑到自己的需求。我想到了未来孩子的需求，这真的激发了我变得更健康。
患有多囊卵巢综合症的Rebel说，她的目标不是达到一定的体重，而是成为自己“最健康的版本”。
她在人物杂志上补充道：“这是关于处理导致我情绪化进食的情绪问题，这是一个过程。
你哭了很多，分析事情。我以前从来没有这样做过。当人们在纸上看着我的生活并说你做了所有这些了不起的事情时，真的很难知道为什么你觉得自己不值得。这就是我想要克服的。
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种影响女性卵巢功能的常见疾病。
Rebel在年开始了“健康年”，最终减掉了大约80磅。
在BBC早餐节目中，她之前曾解释过，当她告诉管理层她想要“从身体上改变并改变我的生活”时，她是如何从管理层那里得到“很多阻力”的。
他们就像为什么？你为什么要那样做？因为我作为一个有趣的胖女孩和那个人赚了数百万美元，”她补充道。
然而，她坚持下去，发现她减肥的关键之一非常简单。
在为AppleFitness+及其TimetoWalk系列策划的采访片段中，这位女演员回忆道：“医生对我说，‘Rebel，你减掉多余脂肪的最佳方法就是简单地走路。”
“不一定要高强度，不一定要上坡，每天步行一小时即可。如果你能做到这一点，对于你，对于你的体型，它就像是减少不需要的身体脂肪的最佳方式。
我以后也会经常这么做。