关于“更年期综合症”，一向有着很多传说，就类似“生了孩子之后就不会痛经啦”“经期有血块代表有妇科病”这种似是而非的误传。日本一本女性杂志Marisol的6月刊澄清了有关“更年期综合症”的各种误解和都市传说。
比如以下这些看法你是不是也曾经被告知过。
自己母亲当年的更年期综合症很严重，所以自己也会的！
一直有痛经的毛病，将来更年期会受苦。
闭经迟的人，更年期的毛病就老是好不了！
女性经常心动或者有恋爱的感觉，将来更年期的毛病不明显。
治疗更年期问题好的一般就是妇产科吧。
没有生过小孩，将来更年期综合症会很重！
正确答案是什么呢？
自己母亲当年的更年期综合症很严重，所以自己也会的！
更年期综合症不会遗传，但是乳腺癌等会！
一直有痛经的毛病，将来更年期会受苦。
痛经和更年期问题没有相关性！月经痛很可能是子宫内膜病症引起的。
闭经迟的人，更年期的毛病就老是好不了！
闭经迟的人，更年期的时间会推迟，但不会延长更年期。
女性经常心动或者有恋爱的感觉，将来更年期的毛病不明显。
女性经常心动或者有恋爱的感觉，会刺激自律神经中的交感神经，对雌激素无用。
治疗更年期问题好的一般就是妇产科吧。
医院的网页介绍等，如果有心理疾病最好要找有心理治疗师的。
没有生过小孩，将来更年期综合症会很重！
更年期综合症和雌激素分泌减少有关！是否有生育不会影响。
怎么样？被误导了多少？
不少看起来有道理的说法，其实都是都市传说！但是，与此同时，有些恰好是更年期综合症的典型症状，可能又被忽视。
比如，手指关节疼，或者关节变形！你认为这会不会是更年期综合症引起的呢？
答案：很可能是！
另外一篇日本的女性杂志在列举更年期综合症的典型症状时，提到女性荷尔蒙对于缓解老化有着奇效，并关系着女性一生的健康和美丽。30岁左右，女性荷尔蒙在体内达到巅峰，随后开始下降。而荷尔蒙下降，伴随着一系列肩痛、关节痛、骨密度流失、失眠不安、皮肤干燥、皱纹增加、脂肪增多等症状。除了对骨头和手指产生影响，对身体其他方面也有影响。而骨密度减少也是引起皮肤松弛和皱纹的原因之一。
具体表现为，
※一般是早上手指关节会疼、发麻
※以为是水肿，但是仔细观察发现手指关节红肿、变硬
※左右手的手指形状不一样！
很多女性这时候会以为是关节炎，或者玩手机太多造成的关节疲劳，但是如果不及时治疗，手指关节可能真的会变形！
其实，这很可能是更年期的雌激素减少引起的，一般多见于40岁后期，但有些30岁的女性也会发生。下图，是雌激素减少和手指关节肿痛的相关图。
图中的黑色曲线代表雌激素分泌的减少，粉红的长柱是发生手指关节肿痛的女性比例，对照横轴的年龄，显示发生手指关节肿痛在51岁到55岁之间最多！
还是风华正茂的年轻女性们，你们的妈妈有没有这个问题呢？如果有，建议不要随意判断，或者相信什么民间偏方！一旦不小心就会错过及时有效的治疗期。
而你们自己，要了解自己将来会不会碰上类似的问题，不要以妈妈的情况为判断标准，如果妈妈遇上了严重的更年期综合症，正如上面所提到的，更年期综合症没有遗传性，你可能碰上，也可能不会。
所以，还是要本着科学务实的态度，尽早做一下测试！检查自己产生雌马酚的能力。
我们在上几期内容里都讲过，雌马酚的构造比大豆异*酮更接近女性荷尔蒙，所以在体内能够更有效地发挥类女性荷尔蒙的功效，并能代替女性荷尔蒙保持身体健康。如果肠道内有可以合成雌马酚的雌马酚产生菌，多摄入大豆类食品，那么将来更年期综合症就不会太严重，并且其缓解皱纹、保持皮肤弹性的功效能够让你和同年龄层的人们比看起来更年轻。如果和妈妈一起做更好！因为可以弄清楚像代谢综合征、骨密度流失、手指关节肿痛等疾病是由于先天体内无法产生雌马酚、更年期的雌激素减少引起的，还是其他原因造成。医院查不出具体原因时，大豆盒检测会提供发现问题的突破口。
心动不如行动！没有比了解自己身体更重要的行动了