肌筋膜疼痛综合征，听这个名字你或许对它有一些陌生，但是这种疾病你或许也经历过！如果说把感冒排在第一位常见病，那么把肌筋膜疼痛综合征排在第二位是当之无愧的！
今天我将从三个方面带大家一起来了解肌筋膜疼痛综合征。
第一个方面“What”，什么是肌筋膜疼痛综合征？
肌筋膜疼痛综合征（Myofascialpainsynderome，MPS）主要是由于肌肉和筋膜因无菌性炎症而产生粘连,分布于其间的感觉神经受到炎症环境中致痛物质的刺激及炎性水肿组织的压迫而导致的疼痛。又称为肌筋膜炎。简单的来说，就是以疼痛为主的一系列肌肉功能失调的综合症。疾病发生时在肌肉中会出现名为“激痛点”的过度激性点，激痛点是摸上去比正常组织更硬的肌肉小节，触摸激痛点时可能会引起身体其他地方的疼痛，这也被称为“牵涉性痛”。牵涉性痛会使触诊增加难度，因为人们熟知的其他病症中也会有同样的疼痛，比如，激痛点发生在脑和颈部区域时，可能出现有紧张性头痛，颞下颌关节疼痛，耳鸣包含了区域性的持续性疼痛，这通常会伴随发病处肌肉活动受限。
那么，它是什么原因导致的呢？Why?
接下来我们来谈谈肌筋膜疼痛综合征发生的一些原因，首先，产生激痛点的原因不是单一的，很多的因素都有可能导致，可以是严重的外伤、运动受伤、意外事故、或者是工作中长期过度使用肌肉、姿势不良导致的，也可以是营养不良、炎症（阑尾炎、胃炎）、心肌缺血、精神紧张、疲劳、睡眠不良、情绪不佳、局部受凉（吹空调、淋雨）、肥胖、吸烟等等因素所导致，这种疼痛常发生在头、颈、肩膀、四肢和下背部。现在你是不是觉得肌筋膜炎离你没那么遥远了呢？或者说你现在就在被它所困扰？
那么，接下来让我们来了解这第三方面“How”，如果说已经被它所困扰，我们应该怎么进行治疗？如何预防让它远离我们的生活？
治疗的目的在于消除激痛点使受影响的肌肉回到原来的长度和力度。一般的治疗方式包括手法治疗，比如说按摩；还有喷雾和拉伸疗法；药物治疗，微创治疗技术；小针刀疗法；肌肉能量技术；运动疗法等等，如果出医院你的治疗师都会帮助你的。
我们在平时生活中需要注意的就是要防潮防寒（经常晾晒床褥）、纠正不良的工作姿势、合理的锻炼，锻炼前做好准备活动、防止过度劳累、注意减肥，合理控制体重！
以上就是今天关于肌筋膜炎内容的分享，不知道生活中你有没有被筋膜炎困扰过呢？
参考来源∶好医术、阿丽拉医疗