新冠跟人类之间就像是在玩捉迷藏一样，每当人们对新冠开始放松警惕的时候，新冠就会又来一次爆发，不管是在感染上还是感染后的症状表现也都是起伏不定，到了全球都彻底放开新冠之后才发现，大家都还是低估了新冠。
大多数人都经历了第1波感染高峰，很多人基本上已经阳康了，但是发现转阴后总是身体有不舒服的情况，这是产生了后遗症，大家不要大意了。
第一波“变阳+不适”的人，出现了6的后遗症，你有多少种？
1：抑郁和焦虑
年，世界卫生组织发布《世界精神卫生报告》显示，在疫情的第一年，世界范围内焦虑和抑郁的发生率直接增加了25%以上。
对感染、死亡、损失的恐惧以及对自己和亲人的财务担忧被认为是焦虑和抑郁的来源。
在这三年的疫情动荡中，越来越多的人的生活轨迹发生了巨大的变化，他们都担心病毒的恐慌和感染病毒后的各种不适，给感染者带来了严重的应激反应。
新冠肺炎是一场没有硝烟的战争。战后很多人的心理综合征主要表现为性格改变、做噩梦、情绪分离、失眠、易怒、过度警惕、健忘、易受惊吓。
2：脱发
这种情况应该很多，只有轻微和严重，一个猪肉店老板，这个严重，他本来就是地中海发型。
第二次感染后，直接两边的毛已经差不多掉光了，不仔细看会以为是光头。除了这家猪肉店的老板，你身边很多女士也有原因不明的脱发问题。
3：反复咳嗽
这是杨康之后很多人都会有的问题，而且会持续近两个月，伴随着咳嗽的症状，还有胸闷和哮喘，我们唯一能抑制的方法就是吃止咳药，能在一定程度上缓解症状，但不能彻底根除。
4：嗅觉障碍
嗅觉障碍，一般来说，这方面的症状会和味觉异常一起出现。
据相关分析，如果出现这样的症状，我们可以通过闻一些刺鼻的气味来缓解，比如汽油、榴莲咖啡粉等，但即便如此，有些人还是会丧失嗅觉半个月以上。
5：无力困乏
阳过后似乎做什么事情都觉得有种无力感，而且经常会出现困乏疲倦的情况，似乎有一种身体被“掏空”的感觉。人看起来没有精神，瞌睡也比之前多了。
6：身体疼痛
这种疼痛可能是四肢肌肉或关节引起的，每个人都不一样，但最常见的疼痛是腰部和臀部的疼痛；很多人痛得无法直走，尤其是咳嗽时！而诊断过程中，一般人会形容有好有坏，有游走性，还会发现痛处皮肤有轻度水肿，这种症状可能与筋膜和循环有关。
为什么有“新冠后遗症”，有3个原因和类似症状：
1、病毒没有被免疫系统清除，仍然留在体内，虽然没有检测到病毒，但一直低调，诱发炎症，引起不适。
2、免疫在对抗病毒时是“疯狂”的，不仅误伤正常组织细胞，还需要一段时间恢复，并充分激活其好与坏的特性，引起体内炎症反应。
3、新冠肺炎入侵后对人体组织的不可逆损害，如心肌细胞、肺纤维化、味觉和嗅觉神经、脑神经等，其中一些是不可再生的。
新冠肺炎的这些后遗症集中在呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统和创伤应激障碍，如肺功能异常、胃肠功能紊乱、血栓形成、记忆异常、睡眠异常、持续疲劳等。
目前，我们对新冠肺炎还有太多的未知，为了防患于未然，防止后遗症，我们应该做到以下几点：
●尽量避免感染，如果已经阳性一次，避免二次感染，可以有效预防和减少后遗症。
●有条件的需要尽量接种疫苗，不要心存侥幸。
●认真而扎实地采取保护措施，这些措施在新冠肺炎被征服之前的任何时候都会有效。
●养成良好的卫生习惯、生活习惯和健康习惯。