香烟在燃烧的过程中可产生多种化学物质，其中有害物质多种，致癌物质数十种，约有80%的肺癌患者生前有抽烟史，全球每年因抽烟致死的人数高达万，中国作为世界上最大的烟草消耗国，有超过66%的男性抽烟，总吸烟人数高达3.2亿。
现如今越来越多的人认识到了抽烟的危害性，而开始选择戒烟，俗话说抽烟容易戒烟难，不少人在戒烟期间遇到了各种问题，如戒烟综合症，部分人群在戒烟后出现了咳黑痰的现象，不知道自己的肺是在好转还是在恶化，戒烟后咳黑痰到底是好是坏呢？听听医生怎么说。
戒烟后，频繁咳“黑痰”，是暗示肺在好转还是恶化？医生这样说：
相关医生表示，烟民在戒烟后，在早期会出现一些不良反应，比如刚开始会出现咳嗽、胸闷胸痛的现象，有一些还会出现咳黑痰，其实这都是正常现象不用过分担心，咳嗽作为一种保护机制，能够将抽烟时吸入肺部的各种有害物质排出。当开始戒烟后，肺部的自我修复功能开始工作，肺部的纤毛不断摆动，将肺部附着的焦油、尼古丁等有害物质向外排出，并刺激大脑产生咳嗽反射加速有害物质排出，因此每次咳嗽相当于对肺部的一次清理。
而咳嗽出来的痰液颜色往往与抽烟持续时间相关，抽烟时间越长肺部积累的各种有害物质就越多，痰液颜色就越黑，因此如果没有其他异常表现，15天左右咳嗽的症状就会减轻或消失，痰液的颜色也会慢慢恢复正常。
除了痰液变黑外，吸烟吸烟出现这些症状也不用过分担心，扛过去戒烟就基本成功了。
如戒烟早期可能会出现呼吸急促，这主要和一氧化碳干扰氧气的输送有关。戒烟早期还可能出现睡眠异常状况，如睡眠质量降低，入睡困难，身体疲倦，有的嗜睡，但睡眠质量差。
还有的人在戒烟期间会出现饥饿感，这主要和味蕾、食欲、消化功能的恢复有关，很多人会因此胃口大开，体重也会随之增加。
有些戒烟者会出现口腔溃疡、发炎等问题，还有人会出现便秘、的口渴现象，以上都是正常的戒断反应，戒烟期间如果出现也不要过分担心。