肠易激综合征，一定要注意这几点！
生活方面我们要注意情绪，对情绪的管理，要注意避免过于紧张，假如有压力负担的，要注意去疏解疏解心理压力，增强信心，这是一方面.再一个我们生活起居要规律，要加强锻炼，不要闷着，老是想着我这个病，心理压力会越来越大，这样体质提高了，对于外边的影响的刺激，就可能抵御能力就会更强—些。再一个饮食上可以少吃多餐，避免刺激过凉的过热的这些食物，往往我会告诉病人，东西不要从冰箱拿出来就吃，尤其腹泻型的一吃可能就会拉肚子，要注意保暖尤其冬天，尤其到空调的房间，要注意肚子的保暖。腹泻的病人要吃易消化的食物，便秘的病人要注意多喝水，要养成按时排便的习惯，不能说因为不想拉几天不拉，大便会越来越干的，到时候排的时候就非常困难，有症状有腹痛有腹胀，我们进行对症处理，再一个也可以中医方面调理恢复。
大家好，我是中医内科医生李照文，主任医师、教授，医院（医院）感染性疾病科主任。从事幽门螺杆菌、肝炎、乙肝、腹胀、腹泻、便秘、胃肠功能紊乱、胃食管反流病等疾病的治疗和研究已近40年，积累了丰富而独特的经验。中医治疗传染病，往往取得独特的疗效，是其它疗法没法比的，比如屠呦呦的青蒿素，又比如这次疫情，中医药发挥了巨大的作用。之前我有个肠易激综合征患者，已经患病5年了，通过2个月的中药治疗，完全治愈了，之后再也没有出现一紧张就腹泻的情况。前后只花了几百块，患者和家属非常高兴。找我治疗肠易激综合征的患者非常多，采用方剂治疗肠易激综合征已经很成熟，疗效满意。山西历史悠久，中医文化厚重，民风淳朴，重情重义、厚德崇善，我的很多患者最后都成为了我的朋友。我也一直坚持自己悬壶济世、救人为先的坐诊原则。坚持原则、深明大义，这是医生的本分。全国很多患者想找靠谱的中医来调理，苦于求医无门，也有很多患者因为离山西比较远，无法成行。我现在入驻小红书，一是为了宣传健康科普，二是为了方便大家网络问诊，响应国家联网医疗政策，方便群众看病，施惠于百姓。
*(●●)(●●)(●●)(●●)
你是什么情况呢？可以留下相应的字母：C肠易激综合征、F腹胀腹泻、M幽门螺杆菌、G肝炎、Y乙肝、B便秘、W胃肠功能紊乱、S胃食管反流病。也可以留下你的症状，或者留下疑问，我会一一解答回复。#肠易激综合征#腹泻#肠易激怎么治疗#便秘型肠易激综合征#便秘型肠易激综合征#肠易激综合症#肠易激食谱