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现在很多80、90后父母都有“晚睡综合症”，这种习惯也慢慢地渗入了孩子的生活中。对此，家长们就要提高警惕了，因为足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。晚睡给孩子带来潜在危害，是家长所无法想象的。
一、晚睡影响孩子身高
有研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，在这30%的外在因素中，睡眠对身高的影响排名第一，这是因为在睡眠中会分泌出生长激素，分泌得越多，就越有助于生长。
二、晚睡伤害孩子的心脏
睡眠不足的孩子会产生过度压力反应，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现得易怒、暴躁，很难平静，甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。如果放任孩子晚睡或睡眠习惯不良，相当于给孩子埋下心血管疾病的种子。
三、晚睡容易导致孩子肥胖
当睡眠不足时，哪怕只是一晚上，人体内的胃饥饿素就会增加，并抑制瘦素的分泌。因此，那些得不到睡眠的孩子更容易肥胖。另外，孩子休息不足，精神不济，就更倾向于坐着不动，缺少运动，只会让身体更加不健康。为了孩子健康，宝妈妈们一定要注意早点休息，别熬夜。
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