南京市中西医结合医院针灸科减重门诊臧平主治师推荐了一个简易计算方法：站立量腰围和臀围的尺寸，臀围以臀部最大处为准，然后测量腰围尺寸。测量腰围时以肚脐眼为中心，腰围除以臀围尺寸，得出腰臀比。如果某人的腰围是79厘米，臀围是92厘米，那他的腰臀比便是0.86。男性腰臀比的上限是0.85 0.9，女性为0.75 0.8，超过这个范围就是腹部肥胖了，有腰身的女性一般在0.75以下。通常情况下，腰臀比越大说明内脏器官脂肪越多。由于这种方法简便实用，预计它可能很快会像血压及胆固醇指标一样，作为人们检测心血管健康情况所普遍采用的指标之一。 腰臀比超出标准的人，说明你的脂肪指数可能增加，而且可能是集中在内脏上。腹部肥胖非常危险，更易引发各种疾病，包括 三高症 、心脑血管疾病、等代谢性疾病，甚至诱发中风。因此，让腰臀比合格，比体重合格更重要。
哥得兰岛，瑞典。期望能在2025年实现电力全部从风力、太阳能、区域供热和其它环境友好的来源中取得，并计划继续进行类似投入。
借助系统的力量
卫生间有一定的私密性，因而卫生间在住宅中的位置，不宜正对入口或者直接对起居室开门。向起居室开门不仅会使使用者感到不便，而且会把卫生间气味带进起居室内，从而破坏室内环境气氛。