不孕症是女性最棘手的医疗问题之一，不仅仅是因为男女情绪的波动，而是因为它背后有太多的原因。大约30%的不孕病例是由一系列排卵紊乱引起的，包括运动引起的闭经到卵巢早衰。其它不孕的原因包括年龄和生活方式的问题，果你有一天想要孩子，或者一直没有成功，请看看下面这些不孕不育最常见的原因。
孩子要靠缘分1.肥胖或过瘦，超重本身并不是导致不孕的直接原因。但是肥胖会影响荷尔蒙的产生使女性更难怀孕，女性的体重比正常体重增加得越多，她的卵巢功能就越容易下降。正如身体脂肪过多会导致不孕或生育困难一样，女性当不能摄入足够的脂肪来保持健康的体重时，可以通过健康的饮食和适度的运动来达到，这是女性增加怀孕几率所能做的最重要的事情之一。
2.老化，生物钟在生育孩子方面很重要是有原因的。年龄真的是导致不孕症的最大因素，因为生育是有终点的。如果有人问我生孩子的理想年龄是多少，我会说是25到35岁之间。事实是女性年龄越大怀孕就越难，即使有医疗干预也是如此。为什么年龄这么重要？因为卵子质量随时间而下降。40岁以上的女性卵巢储备和卵子质量下降这常常导致怀孕困难。尽管她们在高龄时完全可以怀孕，但她们的卵巢已经超过了能够产出高质量、健康卵子的水平。这并不是说你应该在20多岁的时候就急着怀孕，或者在你快到30岁或40岁的时候你就不能自己怀孕了。但是如果你打算等到你长大一点再要孩子，这个过程可能会有点复杂。
年龄影响的不止皱纹3.你的家族史，问问你的妈妈她绝经的时候几岁。如果她开始得早那么你可能也会。女性生下来就有一定数量的卵子，某些遗传因素可能会让你生下来就比平常多或少的卵子，或者让你比其她普通女性更快地利用光卵子。
4.家用化学制品，某些化学物质与生育问题有关。接触污染物、杀虫剂和工业化合物会使夫妇生育孩子的能力下降29%。此外华盛顿大学年的一项研究发现，15种常见的化学物质与更年期提前有关。这些化学物质包括九种多氯联苯，三种杀虫剂，两种称为邻苯二甲酸盐的塑料，它经常在个人护理用品和香水、指甲油等美容产品中发现，以及工业燃烧的副产品呋喃毒素。虽然目前还不清楚接触多少化学物质会影响生育能力，以及某些化学物质和不孕症之间是否存在因果关系，但如果可以的话尽量避开这些。
化学元素要注意避免5.抽烟，吸烟会伤害发育中的胎儿，但抽烟也会极大地影响女性怀孕的机会。根据美国生殖医学协会的数据吸烟导致的不孕症高达13%。年的一项研究甚至发现，女性吸烟可能会影响儿子的生育能力。吸烟会破坏男性和女性体内的激素和DNA。即使是适度吸烟或吸二手烟的女性，内分泌功能也会受到干扰，并可能出现严重的生育问题。
6.酒精，没有证据表明每周喝几杯酒会影响你的生育能力，但医生确实警告过度饮酒女性每天超过一杯会增加排卵障碍的风险。瑞典的一项研究对多名女性进行了长达18年的跟踪调查，结果发现酒量最大的女性寻求生育治疗的可能性更大。如果你认为自己可能怀孕应该停止喝酒。在怀孕早期甚至可能在怀孕之)饮酒与早产有关。至于怀孕后期喝酒是否安全，目前还没有定论。许多医生说少量的酒精是可以的，但是疾病控制和预防中心和卫生局局长说最好不要沉溺于酒精中，因为没有证据表明它对婴儿无害。
抽烟喝酒没啥好处7.剧烈运动，锻炼能让你身体强壮精力充沛这在你想要怀孕的时候很重要。问题是你可能做过头了。如果你锻炼太多会对排卵产生负面影响。这不仅是一个影响非常瘦的运动员的问题。发表在《生育与不育》杂志上的一项研究发现体重正常的女性如果每周进行5个小时以上的剧烈运动怀孕会更困难。最明显的潜在问题是月经周期的变化。
8.甲状腺疾病，年发表在《妇产科医生》杂志上的一项研究支持了长期以来被怀疑的甲状腺疾病会导致排卵和怀孕问题的理论，并建议有怀孕困难的女性应该检查甲状腺是否过度活跃。患有严重甲状腺疾病的人通常会有一些非常明显的症状，但是亚临床的未确诊的甲状腺功能减退症也是一个公认的问题，我们知道它会在女性不知情的情况下对生育能力产生微妙的影响。
9.医疗条件，多囊卵巢综合征是一种健康问题，可以影响妇女怀孕或成功怀孕足月的机会。在这种情况下卵巢可能不会产生一个健康的卵子或者根本不会释放一个。这是由于卵巢中的小卵泡从未成熟导致卵子的正常释放。多囊卵巢综合征还与胰岛素抵抗、胰岛素水平升高和雄性激素分泌增多有关。这些异常会导致排卵问题或排卵失败使怀孕更加困难。子宫内膜异位症发生在子宫内膜组织生长在子宫外，是导致女性不孕的另一个原因。这种扭曲的女性生殖系统可能会导致输卵管和卵巢阻塞，阻止精子和卵子接触。子宫内膜异位症还会影响正常的排卵和卵子质量。宫内膜异位症可能会抑制排卵，导致卵子被困在卵巢中，并可能产生阻止卵子沿输卵管运动的化学物质。
首先要排除子宫实际问题10.患有自身免疫性疾病，如狼疮或类风湿性关节炎)的女性也可能有怀孕困难，因为她们的身体可能会排斥受精卵或攻击她伴侣的精子。不过在很多情况下，有这些健康问题的女性仍然可以怀孕并生下健康的孩子。与医疗团队合作管理和改善症状，并在必要时寻求生育帮助可以增加成功的机会。
11.性健康历史，盆腔炎(PID)是一种由于衣原体、淋病或创伤引起的子宫和输卵管感染。如果输卵管堵塞精子和卵子就不能相遇。PID可能导致输卵管瘢痕组织或脓肿，导致生殖器官损伤和不孕。不幸的是这种疾病非常普遍，每年大约有万女性受到影响，其中八分之一的女性会遇到怀孕困难。衣原体本身也会对输卵管造成损害，但没有任何其他症状，许多女性可能直到怀孕遇到困难时才知道自己患有这种疾病。
压力是个拿得起放不下的问题12.压力，根据年发表在《人类生殖》上的一项研究，一种与压力有关的酶的水平越高女性怀孕的难度就越大。研究人员表示这项研究并不仅仅表明压力是导致生育问题的原因，但他们确实建议那些几个月来一直试图怀孕的女性尝试采用压力管理方法。感受到的压力肯定会改变荷尔蒙水平和排卵，压力本身并不是坏事，但当压力过大，当我们以消极的方式应对它时，它会对我们的健康和身体产生各种各样的影响。