盗汗这个问题相信很多人都遇见过，尤其是更年期的女性很容易出现盗汗的问题，我脸上出汗甚至有可能影响睡眠，但只要一睡醒之后身上的汗又很快止住。
或许盗汗不会直接对身体造成多大损伤，但是时间长了还是严重影响我们的睡眠质量。日常生活中，女性更年期盗汗多是因为身体内雌性激素分泌减少，内分泌失调影响人体正常的身体代谢，进而出现了盗汗的情况。
但如果是男性每天睡觉也是频繁盗汗，是不是身体虚了?今天我们就来简单了解一下盗汗的问题，帮助“虚”的男性重新补回来。
到底什么是盗汗，和普通的身体热出汗有什么区别?
盗汗是中医上常说的词汇，其中这个“盗”用得就非常贴切。偷盗之人向来都是鬼鬼祟祟，偷偷摸摸的的，而盗汗的特点也就是偷偷摸摸的出汗。
通常情况下，盗汗都是在我们睡着的时候身体感知不明显时出汗。这个时候我们身体并不一定会感觉热，但是身体就是在偷偷出汗。当我们早上起床或者半夜突然醒来之后，都能发现自己身上都是汗，甚至还有将衣服被褥打湿的严重盗汗问题。
而当我们苏醒之后，出汗的问题往往就会停止，出汗有这样特点的通常都是盗汗。
盗汗分为轻中重三种类型，往往越重身体内病症也越严重
1、轻症盗汗：通常患者出汗量很少，往往睡眠过程中出汗时间不长，患者感知也不明显。甚至有很多患者自己盗汗自己也不知道，这种症状往往较轻。
2、中度盗汗：这种问题的人可能从睡着之后就开始出汗，出汗的时间往往更长，可能在两个小时以上。往往会因为出汗导致惊醒，然后汗水止住之后再入睡，出汗的问题反复。当第二天醒来之后，基本上都会感觉到口干舌燥，主要就是因为身体内水分大量流失导致的问题。
3、重度盗汗：出现重度盗汗问题一般比较严重，几乎是一睡觉就开始出汗，并且即便是醒过来之后，仍旧会短暂出汗一段时间。经常因为盗汗而惊醒，并且往往醒来之后就基本上睡不着了。身体消瘦，白天也会出现潮热易出汗的情况。
盗汗可能是哪些疾病导致的?
1、更年期综合征
这种问题不论男女其实都有，但是女性相对较为明显常见。但事实上，当男女进入五十岁之后，女性停经分泌雌激素减少，男性虽然还能够正常排出精子，但是睾丸缩小雄激素下降。身体内性激素减少容易导致内分泌失调，出现盗汗问题。
2、甲亢
甲亢的典型表现就是出汗，饥饿的问题。通常情况下，甲亢患者会出现暴饮暴食，情绪激动亢奋，大量出汗的情况。尤其是在吃饭时，情绪激动的时候，出汗比较明显。
3、低血糖
低血糖发作的时候，患者容易出现冒虚汗的情况。可以看到一些明显的身体异常，例如脸色发白，身体虚弱，行为怪异，莫名狂躁，甚至出现昏迷休克等问题。
男性如果出现这几种出汗问题，或许是真“虚了”
1、阴虚火旺
这种通常是肾阴虚，男性会感觉到身体燥热，性欲亢奋，冲动易怒。主要是因为身体内邪火过旺导致的。肾阴虚的人也容易夜间盗汗，通常需要清热败火，滋阴养肾。最常见的中成药就是六味地黄丸治疗肾阴虚。
2、肾阳虚阳气衰弱
这类人群最容易头上出汗，并且因为肾阳不足，出汗往往都是凉汗。额头出汗，伸手一摸冰冰凉凉是较为常见的情况。患者还容易全身乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，性欲减退。通常可以选择大枣，牛肉，狗肉等温热食物，或者金匮肾气丸等温阳补肾的药物进行调理。
生活中即便是夜晚经常盗汗也需要注意，不能够擅自用药，这类滋补性的中成药一定要经过医生的诊断后才能够服用。像是有些人肾阴虚服用温阳补肾的药物，这样只会越补越虚，加重病情。因此，药物不得擅用，及时送医治疗才是正确的选择。
参考资料：
《夜间“盗汗”，究竟是怎么回事?》生命时报-06-10