除了记忆力超常外，老人为什么这么健康长寿？她笑着告诉记者，自己的父亲、母亲都活了80多岁，应该有这方面的原因；另外她认为要对身外之物看得淡些，“钱财如粪土，富贵是浮云”，这样心里就能平衡，心就能静下来，才能长寿。吴菊卿说，她喜欢帮助人，看到别人有什么困难，就主动帮助别人，“快乐为助人之本嘛”，说到这里，老人爽朗地笑了。至于每天如何在食物上安排，没有什么特别，只要求清淡一点。
在锻炼中，有的人稍微磕碰，身上就起青肿或淤血，并且久久不愈，这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是止血功臣，缺乏它，会延迟血液凝固，严重者还会造成血液不能凝固。
1、影响宝宝智力。研究表明，宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。