查看是否有 QS 标志。米、面、油、酱油、醋、肉制品、乳制品、饮料、调味品（糖、味精）、方便面、饼干、罐头、冷冻饮品、速冻米面食品和膨化食品等15类食品必须获 QS 食品安全认证方可生产，所以选购食品时应认准QS标志。
饮食不宜过于精细
5.拓展训练：含信任背摔、心心相映、生死电、逃生墙四个训练项目，费用80元每人。