更糟糕的是，在经济复苏期，占美国人口多数的中产阶级家庭的经济状况原地踏步，尚未恢复至金融危机前的水平。美国人口普查局16日公布，2013年，美国家庭收入的中位数，也就是典型的美国家庭的年收入为5.1939万美元，比2007年低大约8%。
2、健康饮食：多吃一些富含维生素和高蛋白的食物，比如谷类，和新鲜的水果蔬菜，吃东要清淡一点。禁绝烟酒，炒菜用植物油，少吃胆固醇和脂肪酸高的食物。一些补血的食品也可以多吃，比如大豆、黑米、小枣、红豆、银耳等，
| 编辑: 雪精灵
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