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都说中国人是世界上最勤劳的民族，
那么中国的家庭主妇可能是世界上最辛苦的女性群体。
很多人，尤其是结了婚的男人特别不理解，有啥辛苦的？
不就是在家里做三顿饭，偶尔打扫打扫卫生，其他时间不都躺在沙发上刷刷手机，看看电视，多清闲啊。
可是，事实情况真的如此吗？一个四口之家的家庭主妇的生活作息表彻底震撼了很多人……
时间计划6：00
起床，准备早饭
7:00
叫孩子和丈夫起床，吃早饭
7：30
送大女儿去小学，为小儿子去学校做准备
8：00
送小儿子去幼儿园
9：00
买菜
9：45
回家之后大扫除，洗衣服
11：00
休息一小时
时间计划12：00
午饭
13：00
收拾厨房，上午没做完的活
14：30
准备出门，打扮一下15:30
接小儿子回家
16:30
接大女儿回家
17：30
准备晚饭
18：30
吃晚饭
时间计划19：30
收拾餐桌，烧洗澡水
20：00
辅导孩子们功课
21：00
帮助小儿子洗漱，哄他睡觉
22：00
洗衣服，准备孩子第二天上学带的东西
22:30
烧水铺床，催促大女儿睡觉
23:00
玩会儿手机休息休息
00：00
睡觉
看了这张生活作息表后，还能说家庭主妇的生活真的轻松，甜如蜜吗？那不是家庭主妇，那是妥妥的不用伺候别人，只让别人伺候的贵妇！
如果说男人只要面对工作的压力就够了，下班后家庭是他们发泄压力、释放情绪的港湾……
如果说男人平时还有休息日，假期可以放松，除了工作之外，啥心也不操，啥事也不管……
那么家庭主妇则是全年天连轴转，因为她的职业是照顾整个家庭！
女人，总舍得给男人买衣服，穿出来是体面；给孩子花大笔钱，孩子是自己的希望和盼望；给自己花钱却小心翼翼的，因为不挣钱的愧疚感总是压在心头上……
网上招聘资料显示，现在北京找一个保姆大部分薪资已经过万，平均一年收入就有20万之多！
可是，很多男人并不理解，更不知足……
充满了轻视与不屑……
更不会体谅、明白女人们的付出……
干的是免费保姆的活，受的是免费保姆的罪，却没有相应的回报，哪怕是男人的体谅，一句温柔的“辛苦了”也好……
女人是因为爱你，爱这个家，才对自己的苦闭口不言，因为体恤你的不易，所以即便有泪也只往心里咽。
时间长了，很多家庭主妇身体不再健康，面容变的沧桑
孩子渐渐大了，老公“四十一枝花”，她们却病了……
得了一种叫做“家庭主妇综合征”的病。
所谓"家庭主妇综合征",就是家庭主妇由于整日操劳,于诸如烹饪、洗刷等家务活,加上不注意养护和调理,使人体内的血液缺乏微量元素铁,而造成血红细胞数量减少。
据美国医学调查资料表明,在美国13-45岁的女性40-60%患有这种综合征。国内外的医学专家们一致认为,造成这种综合征的主要原因是体内血液里缺乏微量元素--铁。现代家庭主妇综合征的主要症状是四肢无力、疲劳、嗜睡、面色苍白、爱发脾气、失眠和心慌等。
长期的辛苦再加上精神上的压力严重损害了女人们的气血，气血不足百病生，气血乃是女人的命脉。这种病归根还是长期气血不足导致的，明明吃阿胶糕调理调理身体就能慢慢恢复……
但即便身体为了家庭出现了问题，很多家庭主妇们还是舍不得开口，调养自己的身体，因为不挣钱的道德负疚感。
但是想告诉大家，你们为家庭的付出远远超过了保姆工作，远远超过了那20多万！
中国的家庭主妇真的不容易，她们是世界上最辛苦、最宽容、最博爱、最无私的女人们！应该给她们更多的尊重与掌声。
所以学会对自己好，舍得开口，不要愧疚，调理保养自己的身体很重要。越年轻越要注重保养，以后年华不再，年纪渐长，不至于满身的疼没人懂，自己的身体自己要多多在乎。
自己学会疼自己，对自己好一点。
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