春节长假过去了，突然从节日氛围恢复到正常的工作生活状态，人们多少都会有些不适应，比如在一段时间里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道不适等。之所以会出现这些症状，主要原因就是人们在节日期间饮食以大鱼大肉为主，肠胃负担过重，再加上纵情娱乐过度，休息时间少，扰乱了自身的生物钟，这些症状也因此被统称为“节后综合症”。
这表面看来，只要假以时日调整，节后综合症就会自然消失，实际上，在人们的心血管里也有各种“节后综合症”在悄然发生，如果不及时干预，很容易造成难以逆转的损伤，甚至引发冠心病、心肌梗塞等心血管病，对人们的生命健康安全造成严重威胁。
心血管“节后综合症”之一：血管内皮受损
血管内壁表面覆盖着一层内皮细胞，这些表面光滑的细胞紧密地联结在一起，形成血管内皮。人体的血管内皮在“三高”症——高血脂、高血压、以及吸烟等因素的影响下会受到损伤，从而影响血流供应心脏大脑，造成心脑供血不足，严重的情况下还可导致冠心病等心血管病发生。春节期间食物丰富，迎来送往应酬比较多，容易暴饮暴食，烟酒过度，高脂肪、高热量食物摄入过量，从而导致“三高”，损伤人们的血管内皮。
心脑血管“节后综合症”之二：动脉硬化斑块形成
血管内皮受损之后，血液中升高的脂质、血小板等都会趁机沉积在内皮受损的部位，较好终形成隆起于血管内壁的动脉硬化斑块。
动脉硬化斑块可以说是血管内皮受损的升级病变，它隆起于血管内壁，并不断吸纳血液中的脂质，生长变大，让血管腔变的越来越窄，这就会使血流不顺畅，如果出现在心脑血管里，就会造成比较严重的心脑缺血缺氧症状，如心绞痛、头晕、头痛等。春节期间人们饮食中大量的高脂肪食物，则为斑块生长变大提供了充足的“资源”。
高危人群应积极预防免遭被袭
提醒大家，高血压、高血糖、高血脂患者是心血管病的高危人群，特别应该对心血管中可能发生的“节后综合症”进行积极预防，以免被偷袭。比如在节后抓紧时间调整身心，合理安排饮食，注意补充睡眠，合理安排作息时间，适当运动，规律生活。同时还需要积极用药，治疗高血脂、糖尿病、高血压等原发病，并选用一些安全有效的血管保护药物，保护自己的血管健康。
对于重病患者，也劝告大家，毕竟药物不是治疗疾病的根本，心血管疾病患者还是应及早选择合适的治疗方法，而目前冠脉内支架、冠脉介入术可有效治疗各种疑难心血管疾病，具有创伤小、恢复快、痛苦少等优点，帮助患者改善生活质量，降低病人的心肌梗死和死亡率。
以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！
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