十一长假已经过去了
恭喜潮粉们过完最后一个法定节假日
重归岗位的你
现在精神可还好？
如果此时的你已经感觉到
食欲不振、身心疲惫
四肢酸痛、头昏脑涨
浑身乏力、无心工作
......
那么，不要怀疑自己
你已经“喜提”节后综合症！
什么是“节后综合症”
大家常说的“节后综合症”
其实是指在放假之后出现的
各种生理或心理的不适
PART.01
/头昏脑涨睡眠紊乱综合症/
长假玩乐过度，许多人作息时间不规律
打乱了人体正常的生物钟
晚上睡不着、白天睡不醒
一时之间无法从假日的作息种调整过来
PART.02
/沉溺假期无法自拔综合症/
在长假期间，游览祖国大好河山
醉心于诗和远方
上班之后之后头昏脑涨，无心工作
还想着假期的生活无法自拔
PART.03
/假期消化不良综合症/
假期肯定离不了饭局
天天是鸡、鸭、鱼、肉……
一天到晚吃吃吃停不下来
过不了几天，有些人便觉得毫无胃口
治愈“节后综合症”靠TA
虽然很不愿意接受长假结束这个事实
但生活不可能天都是假期
既然没办法改变
不如下班后吃顿美食犒劳下自己！
ps：美食虽好，记得要适量而为
PART.01
/贴秋膘模式/
·郑享吃
·嘴八爷美蛙鱼头火锅
·半秋山西餐厅
·九割丼
·熙长安
PART.02
/吨吨吨模式/
·贰麻酒馆
·LENGABar
·白夜Bar
PART.03/享受模式/·泰·SPA·美丽田园
这些应对“节后综合症”的方法
你get了吗？
有没有觉得自己可以愉快地工作了？
潮妹建议大家，是时候速速调整状态
和“节后综合症”说再见啦~欢迎大家在评论区留言
聊一聊你有什么好办法可以治愈节后综合症
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图片来源于：摄图网/潮生活
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