编者按
滨江3班阮高懿学姐
总分：分西综：分
英语：66分*治：72分
录取信息：温州医科大学附二消化内科专硕
学姐有话说考研拼的是心态这句话我想大家一定听厌了，曾经我也信誓旦旦觉得我肯定不会心态崩掉的，但事实是焦虑真的全程伴随着我，崩溃也是常常会有的，这确实不是一段轻松的旅程，但开始这段旅程前，你真的要做好准备，心态上要脱胎换骨，要有决心和野心，只有你足够想要的时候，才会真的愿意付出，而不是累了崩溃了就想放弃。
我清楚记得去年夏天温州台风，上夜班的同学都回不来，公交停了，自习教室停电了又黑又闷，我硬是骑车去了星巴克，学到晚上十点打烊，然后骑回寝室的路上风雨突然变大，不得不靠边停一下，打车也打不到，因为夜晚的极端天气回不去寝室加上复习任务没有完成，全身湿透洗完第二天还要早起上班，我在路边银行屋檐下给我爸打电话爆哭，不过他也没有办法立刻赶来，然后十几分钟雨渐停，才收拾好心情，无论如何新的一天还是要继续努力。
这是我考研过程中最难忘的片段，还有就是我想提醒学弟学妹的是适当焦虑是正常的，是你攀登高处的过程中不可避免地，要及时舒缓焦虑，调整状态，劳逸结合，不建议一开始用力过猛，那样会后劲不足。我一开始就卸载掉了所有购物和社交app，后来我意识到我不可能这一年都不看任何娱乐新闻，都不买任何化妆品和衣服，过苦哈哈的生活，这不是长久之计，这反而影响了我的情绪。
要学会和自己和解，当你觉得压抑自己到已经影响了你的正常学习状态，那就去喝一杯咖啡，看一部电影，或者回一次家，又不差这一会儿。我还喜欢单曲循环《无名之辈》，歌词“谁不是拼了命走到生命的结尾....谁的光荣不是伴着眼泪”总能让我重新振作，或者去教室外面的小巷子里面慢慢逛逛买个冰淇淋吃。
还有一个谈到手机瘾的问题，我后来有把那些app下回来，但我不会把手机带去自习教室，而是留在寝室床上，休息前可以刷一刷。因为我认为如果不能拒绝诱惑，那就远离诱惑，我的自制力或许禁不起考验，但是这种硬性的人机分离对我很管用。不管是劳逸结合还是远离诱惑，我想说的就是该学学，该玩玩，保持清醒。
还有我想说的是氛围真的很重要，你我皆凡人，不要觉得在家里能学进去，我还是建议有一个相对封闭的环境，医院有自习教室或者图书馆最好不过，我当时到自习教室占位的时候晚了，没有位置，刚开始在外面找了沉浸式自习室办了月卡，后来自习教室里温医的王同学保研成功，就把位置留给我了，教室里除了我们学校的还有温医考研的，所以不管前期还是后期我的复习氛围都很不错。提醒大家：占位要趁早哦~
初试经验
说起我的西综，首先我想说，我觉得画图对不管是理解还是记忆真的很重要，比如肥心的SAM征
再比如心梗的定位
再比如生理循环最难记的max和min
再比如瓣膜病杂音的强度和传导
再比如腹股沟疝的层次
等等
西医综合
接下来我想简单介绍一下我的西综复习步骤，我2月份疫情在家上网课的时候是一边听大四的课程一边准备了生理学，因为生理占分比值高，而且有助于其他科目的理解，我先看的是王强老师的教材领读（比较基础）和刘忠保老师的生理视频（比较进阶），有很多不懂的地方我就死磕，不琢磨明白不往下继续，不愿意跳过，（这样其实不好），2月份时间还不是太紧张，我跟着视频把笔记记在书上过完一遍理解后，开始做医考帮的真题，我强烈建议大家过早接触真题，摸清楚出卷套路，哪些是易考点，当你做题的量上去了，后期自然而然就会明白，不做你就只会问“一开始我哪知道他会考什么”，第一次做真题一塌糊涂没有关系的，看着错题你才会明白书上的文字虽然的确是中国字都认识，但是通常考得更深入，需要自己理解消化后再输出到做题上才有用，不管是写对还是写错的题，我都会逛逛评论区，都能找到我没掌握的内容，而不是局限在这一道题本身，评论里有很多别人延伸联想到类似或易混点的宝藏/总结/口诀，(如下图)遇到有用的我会复制下来，粘贴在这道题的笔记里，稍微添加或删减一些形成自己能看懂的独特的笔记，这一阶段笔记不用会背诵，重在理解，形成系统的框架即可。因为每一道真题都这样做，所以这一阶段耗时很久，我大概用了两个月才过完生理，同时在上学校的内外科网课时，我就还有自己课后看小亮老师内科视频和徐琦老师外科视频，用考研的标准来准备内外科期末考，这就是我大四准备的内容。
直到6医院才开始真正的一轮复习，我的一轮耗时很长，比周围同学慢很多，但我复习的很仔细，很透彻，我复习顺序是生理（小亮），病理（徐琦），内科（小亮），外科（徐琦），生化（小亮）。生理是除了在家里的又复习了一遍，把生化放在最后是因为生化知识点比较琐碎，和其他科目联通的少，需要记忆的多，太早开始背诵容易浪费时间。刚开始用的是法，但没有毅力坚持下来，后来还是改成和寒假一样看视频看书，做医考帮真题，生成笔记，想着后续复习可以主要看这些笔记，大致与前面介绍的相同，除此之外我还会把总是忘记的抄在便利贴上，放在白大褂兜里，查房的时候偷偷背一下。
二轮大概10月初才开始，我主要是再做了一遍医考帮真题（生化除外，我只有一轮三轮复习了生化，二轮时间紧张跳过了它），反复理解错题，记忆笔记，我把所有之前生成的笔记一条条复制粘贴到word里，打印出来装订起来，因为存在手机或者ipad里很容易不引起重视，转变成纸质稿更安心，如下图，（到了11月吧，医考帮会员推出了新功能，可以一键导出笔记和错题，如果它早点出，可以省我好多时间，我恨，此处自行脑补小狗咬栏杆表情包，学弟学妹们赶上了，快冲。）请叫我医考帮野生代言人哈哈哈，在这个过程中，个别评论也真的很好笑哈哈哈哈（e.g.血尼玛的球），而且我遇到不会的会在评论里提问大神求解答，也会力所能及解答别人的问题，收到别人的点赞和感谢终于弄懂了了的留言很有成就感。二轮除了记忆笔记我还会加做贺银成讲义和傲视天鹰讲义，如果你不使用医考帮，单纯写这些纸质的题目后对个答案，不光量不够，你永远没有办法挖掘到深层的东西，你以为你会了，但是新一年的真题总会考倒你，所以我只是用它们当作真题后的查漏补缺（没有说它们不重要的意思，也要做的！）。
三轮是11月中下旬才开始的，只做了一遍医考帮的错题，继续背诵笔记，然后着重背诵生化，生化我是一轮的时候理解得透透的了，直接做真题就正确率挺高所以留在三轮最后强记一下就差不多了(生化理解了真的不难，不要放弃！！！)，之后开始做整套的真题模拟，但是我后期来不及了只做了近五年真题，学弟学妹不要学我，要合理规划时间，考前差不多一个月可以开始做整套真题练手感了，这样更保险，上考场也更自信点。
*治
说完西综，*治和英语取得这样的分数也是在我意料之中的，不管是定目标还是复习过程中，我确实没有在这两门上花太多时间，取得这样的分数我也算是知足，不过现在也就是总分考得不错才没有过多的后悔，我还是建议学弟学妹别对这两门太松懈。我*治和英语开始的都比较晚，前面大多时间都给了西综，*治大概9月开始跟着徐涛强化课视频和在肖精讲精练上做笔记，（徐老师的课确实幽默风趣，很好理解）听完课做题，我有买二刷的习题集，不过后期没来得及用，不过后面我花了点时间去回顾题的错题，不然就白做了。这一阶段我的主要重心还是在西综，直到后期腿姐背诵手册发货，每天跟着腿姐带背，早上上班的时侯骑自行车时我就带着耳机单曲循环，（只带一只，注意交通安全），因为前面都已经理解了，笔记都做好了，最后只需要强记再加上摸索到解题方法就行了，所以后来到冲刺阶段听的是腿姐的技巧班，冲刺班，押题课，写的卷子就是大家都在用的腿4徐8肖4肖8，这几套选择题部分最后差不多都能拿37~40分我就放宽心了，大题最后用的是腿姐冲刺班、押题课+肖4，这一阶段其实没必要选太多老师，跟风别人，超过两个老师我就不推荐了，毕竟大题拉不开分，不值得。有这时间不如给专业课，*治想从70考到80的时间，西综都能拉高个20分了。到了最后期记不下来我会看空卡学姐的视频带背，国际时*方面我还有个自己投机取巧的小方法，拿中等上下的分是足够了，因为每道题不同的答案都背我老是会记混，很影响心态，所以我把各种采分点关键词串起来，形成一大段万能答案，考场上直接默，时*每年都在变，这个万能答案需要各位自己去总结。
英语
英语嘛，复习方法我就不配说了，说一下经验教训吧，我主要还是因为后期整套卷子的模拟不够，考场上没有把握好时间，完型最后我是整个放弃了，用刘晓艳老师的方法拿了3分，大部分涂得都是一个答案，后面去做觉得还是挺简单的，要是阅读少纠结3min，完型就能做完了，能拿的分没拿到有点可惜，所以我不建议学弟学妹们轻易放弃完型，要合理规划好时间，这点真的很重要!
补充
最后，都说考研是信息战，在这里我想给大家推荐一些博主，b站/微博/公主号：“鸟山学长，空卡空卡，考研斯基，格瑞是光呀，一烫”都我个人而言，在*治和英语上，不管是前期规划还是后期总结都很有用。
复试经验
联系导师：去年开班会的时候，班主任给了我们上届学长学姐的上岸学校信息，我加到了同样考上温医的陈建鹏学长，他解答了我很多问题，给了我很多忠告，在联系同门师兄师姐方面帮了我大忙，然后我去门诊找导师的时候，因为怕导师觉得我浪费医疗资源，所以没有挂号，等到他下班，差点被护士拦住不让进，然后是他借了我白大褂和胸牌。真的非常感谢他！同样如果以后学弟学妹有需要也可以找我。
复试：因为今年温医是大内科，所以整本内科书都要看，所以一定要静下心来早点开始才能做到心中不慌，再看看温医历年真题。还在b站上学习医学英语词汇。文献方面我在pubmed上检索了我导师的文章了解了一下，以免被问到，还在医脉通上看了下消化系统常见病的最新指南，不过都只能算略知一二，重心还是放在课本基础知识上，如果课本上的答不出我会更后悔，课本外的我可以原谅自己。进去英语自我介绍完，没有问英语口语问题，直接展示系统分配的题目：1.洋地*中*的临表，我当时只记得最特征的是快速房性心律失常伴传导阻滞，最常见的是室早二联律，我大概知道这个在书上是在那一段，不止我说的这几点，我知道我没有说全。但还是思考以后加了个低钾血症，没说其他的，还是随机应变能力不够，后来结束后想想应该把自己知道的有关洋地*的其他向老师再补充一下的，洋地*的禁忌症（肥厚梗阻二尖窄，急性心梗伴心衰，二度高度房室阻，预激病窦不应该)，适应症（快房扑颤洋地*，陈扩主二高心洋，还能风心冠心房，中*诱因（缺血缺氧急性期，低钾低镁利血平，肾功不全奎尼丁，维拉帕米胺碘酮，高钙甲减低体重），治疗方法(补钾，苯妥英钠＞利多卡因，禁用异丙肾和电复律)，这些问题我都是记得很全面的，就是临表只记了关键的。后来面试完回想起来有点遗憾当时没有补充。建议大家遇到类似情况应该做到知无不言。2.房颤评分：CHA2DS2评分。回答完这两个老师问我意向科室后问我知不知道**胃炎木村**分型，没听清叫老师重复了两遍，老师看我不像是会的样子就放弃了（我可太慌了），然后他就换了个问题，问我炎症性肠病的名解和分型，我一想分型？嗯？分啥型呢？又凉了，然后我就说老师这个我可能没看到过，我能不能从溃结和克罗恩展开说说，老师同意了。后来面试结束我查了一下才知道他说的是慢性胃炎木村竹本分型，IBD分型的话其实就是我说的两个吧。
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文章作者：16级滨江3班阮高懿
图片来源：网络
图文编辑：郑花花
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