夏天天气热，如果平时食物没有及时放冰箱，又或者生冷食物不加节制地吃太多，本来就容易闹肚子。
再加上娃这摸摸、那弄弄，如果再不好好洗手，一不留神，细菌病*很会跑到肚子里，引发感染导致胃肠炎。
宝宝一旦拉肚子，到底哪些能吃，哪些不能吃？妈妈们别慌，今天就给大家盘点一波：
孩子腹泻早期，如果状态不好，容易呕吐，可以暂时禁食1~2小时，但没必要一直禁食。
如果不吐了，就可以少量多餐的吃，并且要吃易消化、营养丰富的食物。
总体原则是吃高蛋白、低油、低纤维、低糖的食物，比如鱼、肉、鸡蛋……这些其实都可以照常吃。
宝宝生病的时候，更需要补充营养，帮助身体战胜疾病呀。
但是，拉肚子的时候，高油高糖的东西，就最好别吃啦。
不仅不健康，还会加重宝宝的胃肠负担。
另外，有通便功能的水果，在这个时候也暂时别吃啦。本来就拉肚子，再吃不就是雪上加霜嘛~
其实，对于急性腹泻的宝宝来说，什么时候都不建议吃止泻药。
除非已经明确诊断除了特定的原因（比如肠易激综合征），在医生的指导下使用。
腹泻的原因有很多，如果是病菌感染，比如诺如病*之类的，吃止泻药反而会延长拉肚子的持续时间，甚至导致宝宝麻痹性肠梗阻。
实际上，拉肚子的时候，最需要注意的，是有没有脱水。
而最应该吃的药，则是脱水时补液用的口服补液盐，它能帮助补充腹泻丢失的水分和盐分，是防脱水的一把好手。
之前就有妈妈说，在母婴店，吃益生菌能治拉肚子一直广为流传，但真的有用吗？
部分情况下是有用的。
益生菌在急性胃肠炎和抗生素相关性腹泻的治疗上，已经得到了医生和专家的一致认可，很多医生也会开。
但是，不是随便什么益生菌，都对腹泻有帮助的。益生菌对腹泻的作用，和不同菌株、不同剂量，甚至不同腹泻原因都有关系。
如果买错了菌株，又或者菌落数不够，吃了也白吃呀！所以我们一直在强调，购买益生菌，一定要认准菌株号和活菌数！
菌株选对了，最终到达宝宝肚子里的活菌数不够也没用。
我国在《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：活菌数不得少于
CFU/ml（g）。
而且，为了保证活菌存活效果，尽量选择固体形态。因为固体中的活菌更稳定，存活效率更高。
那么多菌株，哪种最适用于宝宝拉肚子呢？
如果不会选，可以先试试鼠李糖乳杆菌GG（LGG）。
今天直接给大家推荐倍顿益生菌，它就是典型的鼠李糖乳杆菌GG（LGG）制剂，还添加了益生元强强联合，专为宝宝提供帮助。
热门菌株，权威认可更安全
和其他菌株相比，LGG对宝宝肠道的黏附能力更强，在肠道里生存能力更强，也更能帮助宝宝消化和吸收营养，对抗肠道病菌。
也正因此，很多权威指南里，都会优先推荐LGG，这也是国内外众多医生的选择。
比如，在世界胃肠病学组织（WGO）的《益生菌和益生元全球指南（）》中，针对儿童的急性胃肠炎，LGG就排在推荐的第一位！证据等级也是最高的。
欧洲小儿营养学会，也强烈推荐LGG，用于帮助缓解儿童急性胃肠炎。
安全性就更不用说了，美国食品药品监督管理局FDA和欧洲食品安全管理局都认定它为安全食品。
我国更是早在年，就把LGG纳入了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》里。
微囊包裹，菌株含量有保障
前面提到的指南里，明确指出LGG每天使用的剂量，应当该≥CFU，而倍顿益生菌里，每一袋就含有50亿CFU活菌。
加上微囊包裹技术，让产品更稳定。不需要冷藏，也能保证有足够的活菌到达宝宝体内。
添加益生元，强强联合更有效
倍顿益生菌还特意添加了高含量的益生元FOS，它就像是益生菌的食物，能促进胃肠道里有益菌的繁殖。
目前也有很多优质研究证明，LGG和FOS一起使用，可以减少1天宝宝腹泻的时间[3]。强强联合，可不是浪得虚名！
除了这些之外，倍顿益生菌也没有添加人工香精、香料等，不含牛奶蛋白、乳糖、麸质等过敏原，防止给娃造成二次伤害。
使用也非常简单，直接用水冲就行。如果娃不爱喝水，也可以加到果汁或者米糊里。
茶茶家的娃不幸中招胃肠炎后，就乖乖喝起了倍顿益生菌。缓解腹泻的同时，也补充了水分，避免进一步脱水。
天气热遇到娃拉肚子，确实很糟心。在家护理宝宝的同时，也可以囤一点益生菌，以备不时之需。
日常价元，今天糕妈粉丝专享只要元！
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参考文献：
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