心脏“咚-咚-咚-咚”规律的跳着
全天24小时无休息
_看似坚强，实则很脆弱。
目前，心血管疾病患病率的不断增加，接受支架手术的患者也同时剧增，从而手术量的直线上升，新的问题凸显而出：心脏支架后的二级预防和健康维护，被很多患者忽视，不少人认为，支架术后我该万事大吉了？由此引起动脉血管再狭窄或者血栓形成病情再度复发……
CHAPTER01
冠心病的五大可控危险因素
〖高血压〗
血压升高，是冠心病独立的危险因素，单纯的高血压就有可能会导致冠心病的出现，对于这种情况，血压是可以控制的，血压不能时高时低，一定要将血压控制在正常的合理范围。
〖高脂血症〗
摄入过多的高脂肪，高糖食物，过度饮酒，可出现血脂异常，但高脂血症也是可以控制，一般甘油三酯升高可以选择非诺贝特类降血脂药物，如果说是胆固醇升高，可以选择他汀类降胆固醇的药物。
〖糖尿病〗
糖尿病与冠心病相辅相成，属于高危因素因素，血糖水平升高可使凝血系统更加活跃，从而增加血栓的风险，它往往会并发高血压和高血脂，所以我们需要对糖尿病进行控制，一般情况下都是通过口服降糖药物，甚至有些情况需要胰岛素降血糖控制平稳才行。
〖吸烟〗
研究表明，吸烟量的增长，与发生冠心病及心肌梗死的风险值成正比，但显然这个危险因素是可以控制的，那么就是要选择戒烟。
〖肥胖和超重〗
肥胖和超重会致使血压增高，增加血液里胆固醇，甘油三酯的水平，降低了有保护作用的高密度脂蛋白的水平，还可以引发高胰岛素血症。它也是可控范围，让体重达到正常标准范围。
_CHAPTER02
支架术后的养护方法
No.1改变主活方式
??适当运动
心脏支架术恢复后，规律性运动有助于保持冠脉管腔通畅，促进缺血区心肌侧支血管生长。一般来说，术后活动水平应根据术前的身体状况、活动习惯、手术后的心脏情況和所处的环境不同而定，根据医生的建议活动，提倡进行有氧运动，如散步、做保健操、打太极拳等。
?注意：运动必须适当，做任何运动前请请教您的医生。
??改变饮食结
良好的饮食结构和饮食习惯有助于控制血脂和血压，从而防止冠脉再狭窄的发生。应以清谈饮食为主，蛋白质应该以鱼类为主，切忌暴饮暴食或进食过饱。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、鸡、鸭、兔、魚肉、豆制品和奶制品等。
?不宜常吃或大量吃动物内脏、鱿鱼、蟹*、蛋黃、以及煎、炸、烧烤等食品。
No.2保持情绪稳定，避免大喜大悲或精神抑郁。
心脏支架术后，每个人都有不同程度的心理压力，有的脾气急躁，有的易生闷气，惹别人生气等等，这样会加快动脉硬化病变进展，增加心脏突发事件的发生，因此应该保持良好的心态，遇事心平气和，增加耐性。
No.3按时吃药，积极控制危险因素
平时应遵医嘱按时服药，减轻心脏负担，积极治疗糖尿病，高血压，高血脂，控制体重，随身携带急救药品，以备不时之需，防止支架术后的复发！！！
No.4定期复诊检查
?心脏支架术后出院，即使预后良好，也千万不能小觑。
?1月内复查肝功能、血生化、血脂、心脏彩超、动态心电图等；
?术后3月、6月、每年定期复查；
?术后8月——12月复查冠脉造影术，探查支架情况。
_CHAPTER03
温馨提示
心血管内科医生提醒大家：若有不适，随时复诊，抓住治疗*金时间！！！
撰稿/王巧
审稿/彭芝斌
宜都一医心血管内科
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