“节后综合征”是现代社会
衍生出的一种“心理病”
国庆假期“余额用尽”
但是依然沉浸在
节日热闹欢快的氛围中不能自拔
纵有千般不舍
万分不愿
不过还是要温馨提示你
七天的国庆长假
是否让你患上了“节后综合症”
感到工作“力不从心”
……
别急
看一看
赤峰市森林消防支队
宁城县中队的“蓝朋友”们的
“收心秘笈”
为你注入“强心剂”
让你在工作岗位上精力充沛
1
搞教育，收好“脱缰的心”
思想是行为的先导
“节后综合症”大都是心理上的原因
收心教育这招必不可少
分层次搞好收心教育
能够拽回放飞的心
在心理上给自己提醒
假期结束了
要进入正常工作状态了
2
大扫除，整理“节后的家”
国庆节长假已经结束
是时候来一次彻彻底底的大扫除啦
我劳动
我快乐
齐心协力把中队打扫得
干干净净
用最高的标准来整理内务
看着整洁一新的中队
一身的疲惫也得到了缓解
不但打扫了“节日”战场
还能避免“触景生情”
3
正衣冠，亮出“你的范儿”
在普通人眼里
这些或许只是简单的穿衣戴帽
但在“蓝朋友”的眼里
队容风纪折射的是
作风纪律和良好形象
统一的着装
严格的要求
既是凝聚力
也是约束力
以最好的精神状态
严整的队容风纪
投入到新的
学习训练工作生活中去
4
抓训练，减掉“多余的脂”
也许
节后你的大脑皮层极度兴奋
而身体却处于低迷状态
对待这种疲劳
睡眠能起到的作用不大
需要的不是通过“静止”恢复体能
而是改变自己活动的内容
比如来一次技战术训练
体能竞技
只需一小时
就能精神焕发
赶快动起来
5
搞拉动，绷紧“战备的弦”
对“蓝朋友”说
放假从来不放制度
24小时的在岗在位
就是为了
一声哨响
闻令而动
迅速进入“战斗姿态”
确保随时拉得出
打得赢
怎么样
你的“节后综合征”好些了吗？
“收心秘笈”已经全部传授完毕
那么
就让我们撸起袖子
卷起裤腿
使出洪荒之力
加油干吧！
编辑：韩天翼
校对：白一辰审核：滕吉光预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇