慢性肠炎
伴有经常腹泻或每日排便多次的慢性肠炎通常存在肠道菌群失调，肠道黏膜微生物屏障功能衰减，此时如能经常补充特定益生菌，有助于肠道健康。
腹泻
无论是病*感染或细菌感染引起的腹泻，都存在肠道黏膜微生物屏障功能受损的情况，有益菌数量明显不足，补充足够的益生菌，有助于恢复肠道的微生物屏障功能，可有效恢复肠道健康。
经常感冒
经常感冒是人体易被病*感染引起的健康不适，经常补充益生菌有助于提高身体的抵抗力，减少被感冒病*攻击的几率。
过敏体质
医学研究发现，免疫球蛋白E（IgE）超标的过敏体质，存在肠道菌群失调，经常补充益生菌，有助于过敏体质向健康体质转变。
口腔溃疡
口腔里含有大量的微生物，口腔黏膜如果有益菌缺少，容易被有害菌攻击，如发生溃疡，含一含益生菌，有助于溃疡的愈合。
口臭
口腔中如果腐败菌、有害菌多了，会产生难闻的口气，经常含一含益生菌，对抗有害菌，有助于口气清新。
益生菌被发现20世纪初，俄国生物学家ElieMetchnikoff发现造成发酵的细菌和酵母菌等微生物是有益于健康的，他认为人体肠道内的微生物（即现在所称的肠道菌群）能影响人体的健康，或能增进健康，或能损坏健康。他发现了细菌对于人类来说或许不总是“坏的”。
遵循ElieMetchnikoff开辟的研究方向，法国儿科医生HenryTissier发现了现在被称为“双歧杆菌”的细菌，并提出双歧杆菌可以用来治疗腹泻。
益生菌首次被提出“益生菌”这个词语的词源来自拉丁文和希腊文，含义是“有益于生命”，它是由德国细菌学家WernerKollath在年首次提出。随后到80年代，各类科学著作论文中多次出现益生菌的身影。
益生菌的应用及走向年，美国食品药品监督管理局（FDA）颁布实施了《膳食补充剂健康与教育法案》，将膳食补充剂由按处方药管理调整为按食品和软饮料管理。
年，联合国世界粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）共同起草了《食品益生菌评价指南》，被各国管理部门、学术界和产业界普遍采用。至此，益生菌的应用开始走向规范。
评价指南中给出了益生菌的定义：“益生菌是活的微生物，当摄入充足的数量时，它会赋予宿主某种健康益处。”
益生菌——关于肠道的大发现研究发现，一些益生菌能改善慢性胃肠道疾病（例如肠易激综合症，IBS）的症状。有迹象表明，如果正确组合运用益生菌与益生元，就能有效预防新生儿败血症。
除开上述两大重要发现以外，经过科学研究证明，益生菌已知有超过个优点，食用益生菌优于食用维生素。更有学者指出，益生菌将成为21世纪的抗生素，它们的有效使用，将彻底改变我们以前滥用抗生素对抗疾病的医学观点。
至此，益生菌隐藏的奥秘一步步被人类探索发现，大家也意识到补充益生菌势在必行。
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