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都听说过有的人性格容易激动，那你听说过有的人肠道也容易“激动”吗？经常腹痛、腹胀；便秘或者腹泻；一喝冷饮就马上感觉肚子里开始“翻江倒海”；工作压力一大就控制不住一趟一趟跑卫生间……这些都可能是你的肠道爱“激动”的表现，临床上称之为肠易激综合征。为什么肠易激综合征偏偏找上你？有的原因你可能想不到......
肠易激综合征“找上门”为哪般？
全世界肠易激综合征的发病率约为10%~20%，也就是说十个人里面至少就有一个人可能患病。肠易激综合征最爱“骚扰”20~40岁的中青年，特别是女性，会导致反复腹痛、腹胀、腹泻或者便秘等症状，不少患者感觉腹痛在每次排便后有所缓解。
引起肠易激综合征的原因比较复杂，目前认为以下因素都可能是“幕后黑手”：
//肠道菌群失调
73%的肠易激综合征患者都存在肠道菌群失调。主要表现为大肠杆菌、放线菌等过度繁殖，乳酸菌、双歧杆菌等明显减少。
//精神心理因素
肠易激综合征也被称为“胃肠神经官能症”。当人体心理压力过大、精神过度紧张时，会引起胃肠动力异常和肠道感觉敏感，导致腹部不适、腹泻或便秘。
//肠道感染
急性肠道感染也是诱发肠易激综合征的危险因素之一，患者发生肠易激综合征的概率明显增高。
//食物过敏
2/3的肠易激综合征患者对至少一种食物过敏，最常见的过敏原是乳制品（44%）。
//肠道动力异常
肠道动力异常是引起肠易激综合征的重要病理基础。肠管蠕动太慢或不蠕动，患者就会感觉胀气、便秘；肠管绷得太紧，就会感觉腹痛，甚至能摸到绷紧的肠管；肠管蠕动太快，就会表现为肚子咕咕叫、频繁腹泻、放屁较多。
//内脏高敏感性
内脏高敏感性通俗一点讲就是胃肠道比较“娇气”，肠管蠕动稍有异常，就容易引起不适。比如同样喝下去两杯饮料，正常人还没有感觉，肠易激患者却已经感觉肚子胀、腹痛。
//遗传因素
肠易激综合征有遗传倾向。如果你的家人对食物过敏或不耐受，那么你吃了同样的食物后，很可能出现相同的症状。
如果得了“肠易激综合征”也不要怕，近年来，益生菌对肠易激综合征的治疗作用逐渐得到重视。近期研究证明了益生菌治疗肠易激综合征的有效性和安全性，益生菌已成为肠易激综合征患者最常用的药物之一。研究中常用的益生菌多为乳杆菌属和双歧杆菌属，其他菌种主要有链球菌、肠球菌、大肠埃希菌等。
研究证实，益生菌对成人和儿童肠易激综合征患者均有疗效，可有效改善患者整体症状、腹痛、腹胀和腹泻或便秘，且未增加不良反应。这与益生菌能够消除小肠细菌过度生长、改善胃肠动力、减少肠道气体产生及增加肠道气体清除有关。
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参考资料
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