在荷兰格罗宁根大学医学中心和马斯特里赫特大学医学中心的一项新研究发现，许多普通药物，例如抗生素以及抗抑郁药等，对肠道微生物组都有重要影响。它们可以破坏细菌种群的微妙平衡。
研究人员说，这可能会增加人患肠道感染和其他健康问题（包括肥胖症和抗生素耐药性）的风险。
该研究重点分析了41种常见处方药的疗效。为此，他们从患有炎症性肠病或肠易激综合症（IBS）的人群以及一组健康对照参与者中收集并分析了份粪便样本。
研究人员将服用处方药的人与未服用处方药的人的结果进行了比较。他们还研究了个别药物与药物组合的作用。
他们发现18种常见药物对肠道微生物组的细菌组成有重要影响，这可能对健康造成不良影响。后果可能包括肠道感染，肥胖以及与肠道健康有关的各种状况。
其中八种药物会增加机体对抗菌药的耐药性。进一步发现其中四种药物似乎对肠道细菌平衡的影响最大：质子泵抑制剂（PPI），可减少胃酸的产生；二甲双胍，可帮助人们控制2型糖尿病的症状；对抗细菌感染的抗生素；泻药，有助于治疗便秘。
分析显示，服用PPI的人有更多的上消化道细菌，并且他们的身体产生更多的脂肪酸。同时，服用二甲双胍的人大肠杆菌水平较高，该细菌可引起腹泻和尿路感染。
此外，一类称为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的抗抑郁药与IBS患者中的另一种潜在有害细菌-枝条真细菌（Eubacteriumramulus）水平升高有关。
最后，口服类固醇与较高水平的产甲烷细菌有关，这可能有助于体重增加和肥胖。
首席研究员ArnauVichVila说：“我们已经知道某些药物的效率和*性受胃肠道细菌组成的影响，而且肠道菌群与多种健康状况有关。因此，了解肠道微生物组中药物使用的后果至关重要。”
所以，如果有些药物我们是不可避免需要使用的，那如何能最大程度的保护好我们的肠道菌群，让它们不受其影响呢？我们不妨在日常生活中使用柔性辟谷产品。
柔性辟谷是北京中医药大学张成岗教授在大量研究后发现，每天一日三餐使用能够靶向调控肠道菌群、可将肠道菌群“喂饱、喂好”的天然植物多糖和膳食纤维等人体不吸收的“菌群食物（即‘菌粮’）”，可显著减少甚至消除人体饥饿感，人体可在连续7-14天的情况下只饮水、不摄食，肠道菌群即可逐渐从异常（亚健康）状态获得显著改善。恢复饮食后，人体将变得更健康，且从肥胖以及肥胖所导致的高血糖、高血脂和高血压等状态获得显著改善，是现在很流行的一种健康养生手段。
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柔性辟谷，科学减肥，健康养生，调理改善人体共生胃肠道菌群，唤醒生命活力。
柔性辟谷是北京中医药大学张成岗教授在发现并证明“饥饿源于菌群”、进而提出“新医学”理论、“菌心说”学说、“碳源论”观点、“云医院”实践的基础上，以及其本人长期亲身体验并进行科学分析总结的基础上研发出来的一种健康养生手段。每天一日三餐各使用一包柔性辟谷饮料喂饱菌群止饿之后即可只喝水、不吃饭、正常生活和工作7-14天，可以实现体重生理性下降5-10公斤，在瘦身之余可显著提升心灵体验，是对于传统辟谷的科学升华。
在柔性辟谷相关研究发现，人体饥饿感源于胃肠道菌群繁殖的时候攻击人体胃肠道粘膜获取碳源所致，柔性辟谷饮料就是“喂饱”这些菌群，不让它们继续攻击胃肠道黏膜，人则不会感觉到饥饿，同时在需要能量代谢时可以调动体内多余的脂肪，达到减脂减重的目的。同时，柔性辟谷是一个挑战人体生理极限和心理极限的过程，在这个过程中可增强意志力，培养忍耐力，增强自信心，可辨别轻重，减少强迫性心瘾。
同时研究也发现，柔性辟谷技术对于“改善血压血糖”“肥胖相关慢性病”等方面都有改善作用。关于柔性辟谷技术和菌心说相关研究，目前已经发表系列学术论文。
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