一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳房胀疼等一系列身体和精神症状,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这种情况称为经前期综合征。
经前期综合症的危害需正视,及早调理是关键:
经前期综合症会带来哪些危害,它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为,引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平,并导致排卵抑制和周期紊乱。经期综合症会引发月经疹这种皮肤病,皮肤出现疱疹,红斑等,月经结束这些症状就全部消失。还有经期前牙痛,月经周期前,牙髓和牙周粘膜血管因重量影响而扩张充血、当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。经常出现的症状应该是头痛了,这是因为月经体内雌性激素失调引发的。乳房胀痛也是经常出现的症状,这是因为体内*体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感,轻轻触碰就会感觉疼痛难忍。
如何缓解这些症状呢,首先要解除精神上的紧张与思想上的负担,坦然地对待月经来潮,尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激,饮食要少盐,生活要有规律,多参加一些文娱和体育活动,就可使症状明显减轻甚至消失。症状严重的也可以在医生的指导下服用药物来缓解,也可以选用一些古方来调理,保持气血通畅,增强体质。平时加强体育锻炼,经期注意保暖,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
中医对经前期综合症的认识
中医认为,此病与肝肾功能有关,平时,女性气血相对平和,脏腑机能调达,机体也不易受致病因素的影响;而在经期前后,血海由满盈泄溢而空,冲任气血变化急骤,易受致病因素的影响,加上体质因素的作用,导致子宫、冲任气血运行不畅,肝、脾、肾等脏器功能不调,从而引发各种相应的症状。中医调理关键是让脏腑功能平和、气血充盈、疏肝理气,化瘀止痛、恢复平衡。