红网时刻7月6日讯（通讯员石艳芝）小夏经常有这样的尴尬经历，和朋友一起出去吃饭，快吃完时总是想去厕所，他也不想但就是忍不住。次数一多，小夏就觉得不对劲，于是来医院就诊。
接诊医生主任余仁贵耐心听了小夏的病情描述，询问她是不是经常腹痛、腹胀，小夏点了点头，原来小夏近几个月很容易腹泻腹痛。余仁贵安排了小夏进行了肠镜检查，结合肠镜镜像确定小夏患有肠易激综合征。
什么是肠易激综合征？
余仁贵指出，肠易激综合征是一组持续或间歇发作，以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为临床表现，而缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。一般肠易激综合征分为三种类型：便秘型、腹泻型和混合型。通俗来讲，肠易激综合征就是肠道容易被某种因素激惹，这些因素大多与饮食有关，如有的人喝牛奶就拉肚子。除了饮食习惯，肠易激综合征还与精神因素、情绪、肠道微生态等因素有关。
余仁贵提醒，有以下情况需要注意：
长时间反复腹痛，每周至少有一天出现腹痛，并伴有以下2项或2项以上异常改变：
1、与排便相关的腹痛
2、发作时伴有排便频率的改变
3、发作时伴有大便性状改变
余仁贵表示，目前对于肠易激综合征的治疗，主要是对症治疗、调整饮食，有时候还需要进行心理治疗。而且夏天特别容易出现饮食问题从而引发肠易激综合征，所以肠易激综合征患者应该要注意以下几点：
1、多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维能够促进结肠蠕动，对便秘型肠易激综合征患者十分有好处，这些食物包括芹菜、胡萝卜、燕麦、香蕉等。
2、不吃容易过敏或不耐受的食物。哪种食物吃了会引起不适，就要尽量避开。
3、清淡饮食，不吃高脂食物。
4、规律饮食。
5、少吃容易产气的食物。洋葱、牛奶、酸奶、豆类、谷物、大蒜等食物在肠道细菌的作用下会产生大量气体，使肠道胀气，同时，肠腔内升高的渗透压会使更多的液体进入肠道，诱发腹泻。
医院提醒，肠易激综合征需要正规、综合、全方位的治疗。其诊断建立在肠镜检查没有明确器质性病变的基础之上，如果长期大便不正常（腹泻或便秘），建议进行肠镜检查。