你了解社交恐惧症吗？
社交恐惧症，又称社交焦虑障碍，是一种焦虑性障碍，其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕，怕被别人注视或者给出否定的评价，担心在他人面前出丑或遭遇尴尬，因而尽力回避。
恐惧症的病因
01遗传因素
双生子研究发现同卵双生子比异卵双生子出现恐怖症同病的现象多一些，提示遗传因素可能与发病有关。但也有对恐怖症的家系研究并未发现双生子同病率增加。因此尚无明确证据表明遗传在该病的发生中起重要作用。
02素质因素
患者在病前性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向。
03心理社会因素
在发病中常起着更为重要的作用。例如某人遇到车祸，就对乘车产生恐惧。可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。
社交障碍者有哪些认知情绪特征
01.社交恐惧是自卑吗？
以人本主义为基础的精神分析治疗重视情绪，针对情绪做工作，由情绪也涉及认知。社交恐惧的来访者往往有比较强烈的自卑感，往往认为自己这也不行，那也不好，总之没什么好的地方，感到消沉。
02.社交恐惧症的主要表现
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。
主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交；有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独；不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。
产前恐惧症对宝宝的影响：
孕妇情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康，而且对胎儿的影响也很大。医学研究表明，孕妇在情绪好的时候，体内可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。孕妇在情绪不良的情况下，如在应激状态或焦虑状态中，会产生大量肾上腺皮质激素，并随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪，并破坏胚胎的正常发育。大量调查资料表明，孕妇在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极精神状态中，身体的各部分机能都会发生明显变化，从而导致血液成分的改变，影响胎儿身体和大脑的正常发育。
恐惧症是常见的一种心理疾病，了解并掌握一些关于恐惧症的症状表现，对该症的预防和治疗非常有利，同时了解一些调节方法也可以有效的帮助自己或亲友调节不良情绪。