月经是在女性子宫当中形成，如果月经状态出现异常，也能够反映女性子宫或身体是否健康。
女性到了一定的年龄之后都会面临一个阶段——绝经期，大部分女性在45~50岁之间会绝经，此时女性的卵巢功能也会出现退化。
正常女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，甚至完全丧失雌激素分泌逐渐下降，月经也会逐渐远离，这属于正常的自然规律，谁都无法改变和抗拒。
月经是怎么形成的？
月经的形成主要是受下丘脑——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节，在进入青春期后卵巢基本发育成熟，开始分泌少量的雄激素，雌性激素和孕激素。
首先分泌雌激素可以使子宫内膜增厚，再分泌孕激素，女性生殖器官的发育成熟，并排卵细胞变大、变*，而形成*体，随着卵巢的变化，子宫内膜炎会受到基础的影响，而发生相应的周期性的变化。
正常的月经是什么样子？
行经时间：
也叫经期，是指经血来潮的持续时间，正常者应为3～7天，多数人为4～5天，如果少于2天或者超过7天都属于不正常的现象。
当然也要判断是不是快要绝经，或者卵巢是否出现了早衰，若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。
月经周期：
月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间大多数为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，但只要一周期在22-35天范围内均属于正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。
01女性最佳的“绝经期”被公布，妇科主任：越接近这个年龄越健康
月经永久性停止称为绝经，我国妇女平均绝经年龄为49.5岁，80%在44-54岁之间，绝经不是一次就停止了，有一个逐渐过渡的趋势，我们把它叫作绝经过渡期。
“最佳绝经”年龄是多少，据调查，妇科专家表示中国女性：最佳绝经年龄在49.5岁，能够在这个年龄段绝经的女性身体更加健康，身体保养不错，日后出现女性妇科疾病几率相对比较少，因此，过早绝经或过晚绝经都不是一件好事，医院检查。
02步入更年期的女性，身体会有哪些异样表现？
月经出现紊乱：月经紊乱是更年期的一大重要表现，呈粉红色，血色变浅，甚至发黑，参杂有纤维碎片以及小血块，经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，也有出血增多或大出血的情况。
甚者会数月来一次，根本琢磨不透“大姨妈”几时会来，几时会走，而且在来月经的时候，通常还伴有月经量过大，或者是月经久久不干净的情况，让人不胜烦恼。
出现关节酸痛的典型症状：很多人误以为是风湿病导致，其实并不是如此，主要原因是身体内的激素水平下降，导致身体内的钙元素流失。
热潮红：这是最普遍的更年期症状，热潮红可能发生在任何时段，频率因人而异，发作时，会突然感觉热潮会蔓延至全身，脸部与胸部发红、发热。
如果你出现潮热的现象不是很严重，没有影响到自己的生活，自己调整一下，过段时间就会缓解，如果潮热的现象比较严重，影响到自己的生活，最好及时去做个检查。
怎么度过更年期？
其一：控制好情绪
女性在45岁以后，常常会控制不住自己的情绪，出现易怒、狂躁等症状，这些都是在更年期会经常见到的一种表现。
更年期女性要保持乐观的心态，学会缓解紧张、压抑的情绪，调节情绪，紧张压抑的情绪会导致内分泌失调，从而会导致女性更年期综合症的出现，保持乐观开朗的情绪非常重要。
其二：坚持锻炼
锻炼可以给女性很大的帮助，尤其是在更年期，由于雌激素水平的影响，女性会出现肥胖、长斑点、皮肤松弛等。
女性已进入中年，身体机能大不如前，所以此时运动的选择要适当，慢跑、跳绳都是不错的运动项目，同时，负重和抗阻运动，可以预防骨质疏松，增加骨密度。