生育是每一个女性一生中都要面临的问题，这不仅是每一个想成为母亲的人的心愿，更是每一个家庭的愿望，不孕症严重影响着女性身心健康和切身幸福。
多囊卵巢综合征是现代社会女性疾病中临床常见的生殖内分泌疾病，患病的严重程度因人而异。目前，多囊卵巢综合征大部分发病于青春期，育龄期多囊卵巢综合征可能是青春期的延续。
多囊卵巢综合症为什么会导致不孕？
多囊卵巢综合征的症状与年龄存在关联，青春期女性中表现多以月经稀发、闭经、痤疮等为主，在育龄期妇女中则多以无排卵性不孕等为主要临床特征。正常生理情况下，随着年龄的增长，女性卵巢体积和卵泡数目都相应减少。
多囊卵巢的患者由于内分泌有改变，导致患者的卵子质量比同龄人略差一些。
主要体现在：
95%的多囊患者有排卵稀发或者不排卵的情况；
多囊患者的流产率为25%-37%；
妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发病率略高。
多囊卵巢综合症的发病机制都有哪些？
1、颗粒细胞因素
多囊卵巢综合征的发病机制至今尚未阐明，很多学者认为除环境因素外多囊卵巢综合征具有遗传性，其中影响因素多方面，包括雄激素平衡失调、*体生成素的增加、炎症以及氧化应激等，导致卵巢的多囊样改变进而引起无排卵性不孕。
2、肥胖因素
肥胖普遍存在于多囊卵巢综合征这类群体中，且肥胖主要表现为向心性肥胖。随着体重指数的增加，腹型肥胖就越严重，同时，在肥胖患者中的多囊卵巢综合征患者，她们的血糖水平又高于非肥胖患者。
3、高胰岛素血症及胰岛素抵抗
胰岛素抵抗是由于胰岛素促进利用葡萄糖的能力下降，机体为了维持正常的血糖指标，只有代偿分泌更多的胰岛素，最终形成了高胰岛素血症。不少的多囊卵巢综合征患者长期出现胰岛素抵抗的情况，若总是感到焦虑、紧张可导致高胰岛素血症或胰岛素抵抗的发生。
多囊卵巢综合症患者应该如何改善生活方式？
控制饮食习惯，限制卡路里的摄入
选择低糖、高纤维的食物，用不饱和脂肪酸代替不饱和脂肪酸。改善饮食习惯，减少精神刺激，戒烟，少喝酒，少喝咖啡。
关于节食部分，部分多囊卵巢综合症患者觉得不吃肉，只吃水煮菜就能减肥，虽然能在短期内快速减重，但却能造成营养失衡，体重加速反弹。而且长时间低能量饮食对身体有很大影响，所以选择高蛋白、低能量的饮食，减少碳水化合物的摄入量才是最明智的方式。
培养良好的锻炼习惯，并长期坚持
运动锻炼不但能减肥，防止体重增加，还能促进身体代谢，增强心肺功能。长期久坐的患者应改变久坐习惯。建议多囊卵巢综合症女性患者每天可以做30min有氧运动，每周至少5次。
寻求监督和帮助
在良好生活习惯的培养过程中，可能会遇到各种困难，难以坚持，可以寻求监督和帮助。在临床医生、护士、营养师的指导和监督下，使患者逐步改变容易导致疾病的生活习惯。多囊卵巢综合症患者有来自家庭和生育等方面的压力，具有较高的抑郁风险，积极寻求心理医生的指导能更有效地改善心理状态，改善生活方式。