导语：计算机在人们的日常生活中起到了重要的作用，许多人的生活、工作都离不开电脑，虽然电脑给我们带来方便，但同时也会给我们带来一些问题，比如电脑狂躁。患有计算机狂躁症的病人经常会因电脑问题发脾气，表现为焦虑甚至狂躁，严重者会拍打键盘或敲击鼠标等，这种病主要是病人过度依赖电脑以及精神压力过大所致。
01电脑狂躁症的常见基础病因
1、过分依赖计算机
伴随着高科技的发展，人们越来越依赖计算机，没有电脑就不能工作，从而导致了越来越多的电脑狂躁人群。
2、精神紧张
普通的计算机狂躁患者，其工作生活或家庭压力较大，自身可能有焦虑、抑郁等问题。所以一旦电脑出了问题，很容易出现情绪爆发。
02电脑狂躁症的典型症状及并发症
（一）总述
患有计算机狂躁症的人经常会因为电脑出现问题而发脾气。英国一家调查公司对这种现象进行了专门调查。调查结果显示，80%的受访者认为看到同事对电脑大打出手，破口大骂，进而“拳打脚踢”，甚至把鼠标或键盘扔到门外或窗外。
（二）典型症状症状
1、病人在电脑出现故障时，经常会出现焦虑、烦躁的症状，同时还会有头痛、紧张、压抑、不安、沮丧等情绪，严重者还会对键盘、鼠标等物品进行摔打。
2、有些病人有时还会将注意力转移到别人身上，对周围的同事朋友发脾气，甚至打骂身边的人。
（三）并发症
患有计算机狂躁症的病人常常无法控制情绪，比较容易急躁，这类病人往往容易合并焦虑、抑郁等问题。
03电脑狂躁症的各种检查方法
（一）预期检查
病人在就诊时，医生一般会先给病人做精神检查、躯体检查、神经系统检查等，初步了解病人的基本情况，随后可能需要做颅脑CT、颅脑MRI、脑电图、汉密尔顿抑郁量表、汉密尔顿焦虑量表检查。
（二）身体检查
1、心理检查
通过沟通和交流，医生会了解病人目前的精神状况和情绪状态，医生在检查时会听病人的诉说，但有时医生也会提出问题。
2、身体检查、神经系统检查
很多躯体疾病都会伴随着精神症状出现，甚至是以精神行为症状为首发，很多精神障碍患者还会伴有躯体疾病。所以病人要做身体检查和神经系统检查。
（1）躯体检查：医生会检查病人血压、脉搏、呼吸、体温等生命体征，观察病人有无自主神经功能障碍症状、躯体创伤瘢痕、甲状腺、水肿征象等。
（2）神经系统检查
在对每一个精神病患者进行评估时，这是一个非常重要的部分。第一种可能是由潜在的神经病变直接引起的精神症状，如果检查中发现了相关的感觉和运动症状，这有助于发现精神症状的根源，还有可能是一些神经疾病的首发症状。
（三）影像学检查：病人需要通过头颅CT、MRI等影像学检查来明确病人是否有颅脑器质性病变。
（四）其他检查
1、脑电图：EEG通过放置在头皮上的电极测量大脑低电压的电活动，主要用来评估病人是否有脑器质性病变。
2、汉密尔顿抑郁评分：对成人抑郁症状应用最广泛的临床评价工具，能够帮助观察患者是否有抑郁症状和抑郁程度。
3、汉密尔顿焦虑量表：最广泛应用于临床评估成人焦虑症状的他评工具，可以帮助检查患者是否伴有焦虑症状和焦虑程度。
04电脑狂躁症的诊断原则及诊断方法
1、诊断原则
根据患者的病史、典型症状及相关检查，诊断电脑狂躁症需要医生诊断。但是医生在诊断时为了明确病情，经常会仔细询问病人的病史，询问病人既往有没有神经疾病以及病人平时的生活习惯等。
2、区别诊断
计算机狂躁症需要与计算机疾病鉴别，从名称上来看，两者容易引起误解，而且这两种疾病都与长期使用计算机有关。视力下降、眼干、视疲劳、头痛、恶心等，另外电脑病还与电脑使用姿势不当、键盘、鼠标放置位置不合理有关。
05电脑狂躁症的治疗原则及治疗方法
（一）治疗原则
病人的治疗以心理治疗和药物治疗为主，心理治疗以心理治疗为主，药物治疗多用来缓解病人的不适症状，在临床上往往两者结合。
（二）综合治疗
病人在生活中要合理地安排自己的工作，尽量不要给自己太大的压力，平时可以经常去公园散步或者参与一些不激烈的运动，这样可以缓解压力。
（三）药品疗法
1、抗焦虑药
如果有明显焦虑症状或有焦虑症状的病人，医生可酌情给予病人一些抗焦虑药物，如奥沙西泮、劳拉西泮、阿普唑仑。
2、抗抑郁药
如果病人出现了明显的抑郁症状，医生还要根据病人的具体情况给予抗抑郁药物来缓解症状，比如氟西汀、帕罗西汀等。
（四）精神疗法
1、卫生教育
医师要帮助病人正确应对电脑故障，让病人不要太依赖电脑，明白电脑只是生活的工具，不受自己的支配。
2、辅助心理疗法
医师首先会与病人建立基本信任，然后引导病人认识本病的病因、实质，帮助病人正视本病，解决本病，提高病人战胜疾病的信心。
3、认知治疗
医师将帮助病人改变对电脑故障的错误认识，以及在此过程中产生的想法，从而纠正病人的不良情绪和行为。
06电脑狂躁症的精神、日常生活管理
（一）总述
病人要学会在生活中合理释放压力，尽量避免压力对自己的情绪产生不良影响。此外，患者还需要注意调节生活工作的时间，避免长时间使用电脑工作，每隔1小时可适当休息5-10分钟。
（二）精神护理
1、本病的原因很可能是因为精神压力过大，所以患者要学会正确释放生活中的压力，避免压力对自己情绪的影响。病人可以通过向身边的朋友倾诉来缓解内心的压力，也可以培养一些兴趣爱好，比如下棋、钓鱼、画画、书法等，能陶冶情操，适当转移注意力，改善压力引起的紧绷情绪。
2、家属要多关心病人的内心变化，尽量不让病人受到不良情绪的刺激，让病人感受家庭的温暖，一起帮助病人克服困难。
（三）医疗保健
1、病人要严格遵医嘱用药，不能自行加减，否则会影响疗效。
2、病人在用药的时候要注意药物的不良反应，如使用帕罗西汀时，病人可能会出现食欲减退、体重增加、失眠、兴奋、嗜睡等不良反应，要及时告诉医生。
（四）日常管理
1、病人在生活中要合理安排工作时间，不要长时间使用电脑，每隔一个小时休息5~10分钟。
2、患者要养成良好的生活习惯，避免早睡早起，尽量不熬夜，这样可以让精神放松，缓解紧张焦虑的情绪。
3、在一台电脑出现故障时，要暗示自己这只是技术问题，发脾气解决不了任何问题，要明白电脑只是一种工具。第二，立即采取深呼吸等方式放松自己的情绪，以愉快、积极的态度去面对工作环境的变化。只要有相关的技术人员来解决问题，病人就可以起来多走走，与同事沟通交流等等。
4、病人要减少对电脑的依赖，明白我们的工作不能离开电脑，在遇到问题时要积极寻找其他方法，工作中也要注意这些知识的积累。
07电脑狂躁症的日常饮食管理及饮食禁忌
（一）饮食调理
计算机狂躁症是一种精神心理疾病，通常饮食不会对这种疾病产生很大影响，病人可以咨询医生，选择自己喜欢的食物。
（二）膳食建议
1、病人在没有特殊的医嘱下，可以根据个人情况选择适当的饮食。
2、每天都要吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、多吃些维生素含量高的水果，比如猕猴桃、草莓、橙子等。
（三）饮食禁忌
1、尽量少吃油炸的垃圾食品，对身体健康没有好处。
2、尽量不要吃一些辛辣刺激的食物。
3、戒烟，戒酒。
结语：电脑狂躁症的预后主要取决于患者是否及时接受治疗，一般经过正规有效的治疗后患者多能缓解症状，但是如果长期得不到有效的治疗，很容易出现严重的心理问题。患有电脑狂躁症的病人在出现电脑故障时会有烦躁、焦虑的情绪，甚至还会摔打电脑，会对病人的工作造成一定影响。