预激综合症

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TUhjnbcbe - 2023/2/28 19:17:00
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#教育#孩子在开学之前内心是会产生一些焦虑情绪的,孩子也知道自己长大了,不能像幼儿园那个时候去哭去闹,所以他只能把情绪压在心里。那作为家长不能装作不知道孩子的情绪不去面对,甚至逃避孩子的情绪,而是要大大方方地去跟孩子聊一聊。那比如说孩子会经常说一句,哎呀。不想上学了,不想去学校,明天不想去上学,其实说这句话的时候。孩子是知道我要去上学,我明天必须去上学所以我现在很郁闷,所以我现在有些焦虑。我不能玩儿了,所以我现在有些失落。

我们是要了解孩子说这句话的目的,他是在用这样一句话去表达内心的那种无力感。所以如果家长这个时候还是直接这样一说:马上开学了,你不上学干嘛?你必须上学,作为学生,你的目的就是上学啊。反正各种各样的就开始负面的全说出来,就是为了吓到孩子。让孩子觉得上学很重要,但其实你会发现越是这个样子孩子可能慢慢就不跟你去聊了,你会发现你越来越无法了解孩子开学的情绪,因为他知道跟你说任何话都是废话。说了之后你只会用洗脑的方式,强压的方式去压住孩子,所以就没法跟他沟通,那应该怎么去做呢?

咱们首先就应该面对,当孩子这样说的时候你一定要用的是同理心情绪管理,父母的同理心是决定了孩子以后情商高度的。什么是同理心,比如说孩子说:妈妈,我不想上学了。好,那没有同理心的说法就是:不上学你干嘛?你作为学生必须上学,你都几年级了,还因为上学的事情闹情绪。这是没有同理心,这个方式你会发现孩子确实没情绪了,老老实实在收拾书包第二天上学去了。但你会发现孩子学习状态很难调整。你会发现开学孩子一直不在状态,有同理心怎么说?妈妈,我不想去上学了。宝贝,上学确实是比较辛苦的一件事情,不能像在家里随意的去玩,看电视,找同学。一起玩耍一起玩游戏,没有那么爽,所以上学这件事情对你来说压力还挺大的。不想去上学妈妈能理解,先说出这句话来。

不是这句话就会决定了孩子明天不上学,很多家长从来不敢说一句这样的话。我要是顺从了他这个家伙,不知道明天会做出什么事情来。是因为你把孩子看的很负面,你很瞧不起你的孩子,你觉得你这样说,你的孩子从此不追求美好了,从此不去学校好好学习了。你从来都不信任不知道生命的本真是什么,所以你就总是去防着他,把他当成贼一样防,但是如果你相信他的未来是美好的,你相信你的孩子也是追求美好的,你完全可以放心的从容地用同理心说出他此刻的想法,你也曾经是个孩子,你也曾经感受过上学、开学的时候那个心理落差。

每个人在职场待过的人都有一个假期综合症。假期综合症除了因为不能在家里休息,不能睡懒觉,还有什么?还有告别假期的那种心理落差,要调整的情绪,所以你要知道孩子需要你的帮助。一定要用同理心先帮他舒缓情绪,咱们的同理心可以激活孩子的脑岛,我们说出这句话来的时候,孩子马上会怎样啊?有被理解、被看到、被接纳的感受。这个时候情绪有一半已经被融化掉了,被融化然后流淌出来了,接下来剩下的一半情绪我们去跟他聊一聊。

孩子的理智脑开始工作了。他也开始知道我要上学,那反正也要上学,有什么办法能让我上学的时候快乐一点,愉快一些。然后你再跟孩子去聊一聊上学你们一般第一天上学都干什么?跟我们那时候不一样了吧,你们现在的体育课还能在操场上随便疯玩吗?或者是你跟他讨论,你知道我们上学的时候玩什么吗?跟孩子聊一聊你上学时候的回忆、玩的东西,问一问孩子玩的东西。不用去讨论学习的事情,这个事情可以放在以后,他想跟你讨论的时候,再说聊一些放松的东西。

其实第一天老师也不会一把就抓起来,第一天就开始上纲上线的,整节课全是知识点,老师也会给孩子一个缓冲从上学期的内容的一个回顾和这学期将要学习的一个展望开始。所以家长也是,你既然要家校合作,很多家长和家校合作,就是跟老师一起逼孩子,让他学习。那不叫家校合作,家校合作是什么?学校里面给孩子压力的时候,家长在家里去帮孩子舒缓情绪,失去帮孩子管理情绪,不要两边都压压倒孩子厌学,而是应该一松一紧配合,这叫家校合作,所以你就知道开学前你要做的是帮助他。

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