肝主疏泄，喜舒畅而恶抑郁。如果情绪抑郁不舒或者疏泄功能失常，会很容易使肝失宣畅，气机疏泄不及而导致肝气郁结。
肝气郁结症状：
最明显的表现就是情志抑郁、整天闷闷不乐、胸腹部胀闷、疼痛，尤其是生气后更明显。还有食欲不振，四肢乏力、睡眠质量差等。
女性如果肝气郁结，还会有以下症状：内分泌紊乱、月经量少、经期过短、经行眩晕、乳腺增生、乳腺结节或乳腺AI。
宜食食物：
肝气郁结的人平时可以多吃一些疏肝健脾、理气益气的食物，如芹菜、香蕉、白萝卜、西红柿、丝瓜、绿豆芽、金针菇、胡萝卜、南瓜、山药等。
忌食食物：
肝气郁结的人要少吃冰冷食物，还有桂圆、荔枝、羊肉、狗肉、辣椒等助热上火的食物。另外，肝气郁结的人容易失眠，所以在睡前不宜饮用茶、咖啡等具有提神醒脑功效的饮品。
那么今天就给大家分享三种对症中成药：
1.逍遥丸
逍遥丸的成分：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。主要有调节内分泌，保护肝脏，增加肠蠕动等作用。
逍遥丸在妇科病中应用非常广泛，能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热的症状。同时对于调理经前期综合征也有明显的效果。调理肝郁、血虚、脾弱引起的不适主要表现为胁肋胀痛，饮食减少，打嗝或呕恶，精神抑郁，急躁易怒，胁肋闷痛，头晕目眩。
生活压力大，有抑郁症状的人会表现对生活丧失兴趣，还有头晕乏力，胃脘不舒，胸闷气短等，可能还会有长期的失眠状况。逍遥丸具有清心除烦，舒肝解郁的作用，同时在调理肝脾虚、血虚型失眠中起着重要作用。
2.平肝舒络丸
平肝舒络丸具有平肝祛风(调节肝的功能来祛除内风)、舒筋活络、活血化瘀的作用。
它是由柴胡、青皮、陈皮、羚羊角、朱砂、冰片、豆蔻、砂仁、厚朴、乳香、没药、延胡索、川芎、何首乌、胆南星等药物组成。
主要用于调理肝气郁结、肝火旺盛、经脉不利引起的胸胁胀痛、经脉拘挛、手足麻木等症状。
3.柴胡舒肝丸
它是由柴胡、香附、芍药、陈皮、枳壳、川芎、炙甘草组成，主要功能是调气疏肝、解郁散结。
方中柴胡疏肝解郁、调理气机为主药。香附、芍药助柴胡和肝解郁，陈皮、枳壳行气导滞，共为方中辅药。川芎理气活血、止痛，为方中佐药。炙甘草和中，调和诸药为使药，众药合用，具有疏肝行气、活血止痛的功效。
主治肝郁气滞所致的胁肋疼痛或食少腹胀、经前痛经等症。主要用于调理乙型肝炎、胸胁肋伤、术后粘连、经前期综合征等。
服药期间不要生气，保持心情愉快舒畅，少吃些辛辣油腻刺激性食物，肝胆湿热脾虚泄泻的情况忌服用此药物。临床上辩证为肝气郁结的都可以服用。
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