你知道孕吐是孕早期的正常反应，你也知道水肿和阵痛是正常的孕晚期反应，你还知道分娩后会有一种叫做恶露的分泌物，持续一段时间。但是，没有人跟你强调，产后的抑郁情绪也是正常的反应，你完全可以早作准备，平静接受。
关于新妈妈会出现不同程度抑郁表现的比例，有各种各样的版本。比较平均的数据是：大概有70~80%的人会经历产后忧郁（在英文中被称作BabyBlues），它通常在分娩后3~5天时达到高峰，表现为爱哭、情绪低、易怒等类似月经前的情绪状态，一两周后自行消失。还有10%~20%的妈妈会遭遇产后抑郁（PostpartumDepression，缩写为PPD），就是在第一年中的某段时间里，新妈妈变得注意力涣散、毫无缘由地焦虑、对宝宝冷淡、对任何事情都丧失兴趣。另外，还有千分之一的妈妈会出现产后精神错乱（PostpartumPsychosis），这会导致离家出走甚至危及生命等极端事件的发生。
美丽的女人才自信。无论是孕期还是哺乳期，准妈咪都要呵护好自己的皮肤。子初天然温泉水三件套，由质革新补水原肌密，你的孕产期肌肤补水站。以接近肌肤的温和ph值，合理配比微量元素和矿物质，保持温泉水天然的纯净能量，呵护孕肌。质地盈润，清爽不粘腻。
如果把产后忧郁和产后抑郁的发生率数字相加，我们会发现，有近90%的妈妈都会经历产后的情绪波动，这个数字远远高于先兆流产、孕吐、妊高症、早产的发生率。但是，我们中的大多数都会认为这件事与己无关——我是这么快乐的一个人，怎么可能抑郁？我的生活和怀孕经历很顺畅，没有理由抑郁！产后抑郁只属于那些精神状况不好、心理脆弱的女人，她们一定是在孕期或者分娩后没有处理好自己的心理问题……错！在这里，想提醒所有的准妈妈、新妈妈以及你们的家人朋友：1产后抑郁是一种非常正常的反应，正常到它可能不请自来。2产后抑郁也许会给你造成不小的麻烦，所以你需要像了解侧切和母乳喂养一样，提前储备一些知识。3一旦新妈妈遭遇产后抑郁，最能够帮助她的就是家人，所以你们需要跟准妈妈一起了解这件事。
你会遭遇产后抑郁吗？根据到目前为止的研究，遗传因素、以往病史、激素变化、大脑功能、生活环境、养育经历、心理状况、社会因素等原因，都可以引发产后抑郁。在这当中，有些是我们不能掌控的原因，也有些可以因为了解而做出改变。
心理原因——对新生活的不了解，导致的极度疲惫和心理落差。过去，很多女孩在成长过程中，可以看到妈妈怎样照料弟弟妹妹，姐姐怎样抚养小宝宝，她们还经常从祖母、妈妈那里听到惊险的生产故事。但是今天的准妈妈几乎没有这样的机会，所以分娩过程中的困难、宝宝降生之后的真实生活，令她们手足无措，严重影响了身体健康和精神状况。夫妻、家人间沟通不畅，加剧压力和焦虑。如果新妈妈不能跟新爸爸、以及祖父母进行很好沟通的话，新生活带来的焦虑和压力会更加难以排解，增加了抑郁的可能。
身材美丽，心情才美丽。产后是恢复身材的最佳时期，三洋产后收腹带。采用宽幅立体设计，使腹部腰部非常贴身。腰带可根据体型自由调整松紧度，与身体情况进行适度调整。本品采用棉材质，透气吸湿。特别适宜产后妈妈们的身体状态。伸缩弹性适中，不会产生勒的感觉。
今天的妈妈承担了太多角色、责任，和对生活品质的追求。太多的新妈妈需要在身体还没有恢复完全时，就开始考虑自己的返岗计划。太多的“起跑线”压力，让新妈妈对宝宝的每件事都过于紧张。今天的妈妈更在乎自我价值、自由度、交际圈，所以对于孩子带来的缺失更难以承受。
生理原因——激素水平变化。分娩之后，准妈妈体内的雌性激素和*体酮会在3天之内迅速下降到正常水平。这种激素的骤然变化，对于新妈妈的身心，特别是情绪调控方面有很大影响。遗传和既往病史。如果新妈妈的家族中有抑郁症病史，那么其患上产后抑郁的几率就会增加。但这并不是铁打不变的定律。抑郁症很可能会出现在那些从没有任何家庭抑郁病史的新妈妈的身上，而很多家人中有患抑郁症的女性，并没有出现抑郁状况。
经前综合征。患有经前综合征的明显症状就是抑郁、焦虑、易怒、情绪波动大，影响正常的功能。患经前综合征的人，不一定在激素水平上有异乎寻常的变化，但是她们对于激素变化的反应有所不同。她们也许曾经有过情绪问题，她们大脑的化学成分导致她们对于激素改变非常敏感。
产后妈妈需要更多的陪伴和关爱，爸爸应主动帮妈妈照顾小宝贝。抱抱熊婴儿背带，爸爸妈妈都可以带，本品采用新疆棉布料质地柔软，手感顺滑，色彩鲜艳。海绵松软、抗震、缓冲减压层减轻肩部压力3D蜂窝式透气网布层，加强空气流通，拒绝闷热，让您带娃轻松出行。
Tips：关于产后抑郁的谬误与真相事实——1很多时候，生活并不像影视剧里面讲述的那样。对于很多妈妈来说，最初的几周是非常艰难的。2产后抑郁是一种医学上的紊乱。这不意味着一个女人不能够做一个妈妈，或者她不需要她的孩子。3产后抑郁经常被人们忽视，是因为很多新妈妈遭遇难题的时候，没有去寻求帮助，她们认为在应当快乐的时候感到悲伤，是一件见不得人甚至罪恶的事情。
谬误——1患有产后抑郁，说明你是一个弱者，你不能够成为一个好妈妈。2产后抑郁会不需要治疗自行消失。3怀孕可以减低女人患抑郁症的风险。4怀孕与分娩是人生中最美好的时光。5在孕期和哺乳期的时候是不能吃药的。6如果你让别人知道你患有产后抑郁，那么你就不能跟孩子在一起了。7分娩、亲密关系、父母之道都是自然而然的事情。