①口臭②肥胖③痤疮④便秘⑤*褐斑⑥皮肤瘙痒⑦湿疹⑧肠道易激综合症。不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内*素堆积。如果你有以上八个毛病就需要警惕了，说明你体内*素超标啦。
如何判断自己身体是否有湿？1.头发爱出油；2.面部油亮；3.皮肤湿疹皮炎（用淘宝上的海龙膏有特效）；4.排便粘稠（不易冲掉）且多便；5.小肚子大；6.耳内湿（耳禅湿）；7.阴部潮湿；8.睡觉流口水（湿气饱和自行流出）。
1.宝宝避免接触过敏源，添加辅食不要添加易过敏的食物；2.母乳妈妈注意忌口，不要吃易引起过敏的食物；3.保证宝宝双手清洁常剪指甲；4.不要常洗澡，不用沐浴液，保证宝宝皮肤湿润；5.穿棉质衣服；6.妈妈不要擅自给宝宝使用激素类药膏；7.不能母乳的宝宝，选低过敏源的奶粉。
1.便秘：排便多于3天；2.肥胖：超过标准体重20%；3.*褐斑：肝脏疾患；4.痤疮：可能是皮肤病；5.口臭：肺、脾、胃积热不化；6.皮肤瘙痒：未能出汗排*；7.十二指肠溃疡：辛辣烟酒带来的*素；8.肠易激综合症：排*管道不通；9.湿疹：新陈代谢后废物不能及时排出。赶紧的吧。
防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。还要把拖把消*清洁，洗后放在通风的房间。
不同疾病的发作或症状在一天中具有特定的“高峰期”。6点：心脏病。7点：痛风加剧。8点：过敏症。9点：偏头痛。10点：关节疼痛。15点：容易恐慌。16点：流鼻涕。17点：骨关节炎最难受。21点：胃溃疡。22点：湿疹。23点：分娩痛。凌晨4点：哮喘。