吸烟是一种伤害他人而不利于自己的行为，当你吸烟并享受香烟带来的快乐时，你有没有想过，它会给你自己和周围的亲戚朋友带来多大的影响和伤害？
吸烟等同于慢性自杀，作为一种高消费产品，相关数据调查显示，目前中国的吸烟者人数远远超过3.5亿。大量吸烟者也间接地影响着周围人的健康。虽然每个烟盒上都清楚地印着“吸烟有害健康”六个字，但很少有人真正戒烟。
香烟中含有许多有害物质，据研究发现致癌物有种。除了常见的焦油、尼古丁、一氧化碳等，还有许多我们以前从未听说过的有*致癌物。长时间吸烟会增加患癌症的风险。可诱发口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、肾癌、子宫癌、胰腺癌、膀胱癌等。卵巢癌、肺癌等严重影响健康甚至生命。
这么多人不能戒烟的原因是香烟会给人带来极大的上瘾，在戒烟过程中会出现明显的“戒烟综合症”。吸烟的人越多，吸烟时间越长，对戒烟综合症的反应就越强烈。
专家研究发现，人体每天能承受的最大吸烟量不到5支香烟。如果你不能戒烟，你最好从减少香烟数量开始，以减少对身体的伤害。
并非所有香烟都适合人类食用。有五种香烟或已被列入黑名单。你们这些老烟民不妨自己测试一下，看看有没有你喜欢的？
五种香烟已被列入“黑名单”，或许有你喜欢的，不妨自查一下
1.杂牌香烟
这种香烟的制造成本很低，属于三无产品。在生产过程中，添加了大量超标的有害物质，对人体的危害是不可估量的。其中，有害物种不断刺激人体，容易发生癌症病变。
2.爆炸烟雾
这种香烟也有特殊的爆炸珠，其中含有太多的化合物。当燃烧温度升高时，它会爆炸。受爆炸珠的影响，人们的心情会更愉快。
香料成分严重损害神经，导致脑缺血等症状。
3.茶烟
从名字我们可以知道这种香烟是茶做的。许多养生人士喜欢吸这种香烟，但其中的灰尘颗粒很容易进入肺部并吸附在肺表面，严重影响他们的健康。
4.电子烟
电子烟的顾客大多是女性，口味清淡，甚至有一种水果香味，烟不刺鼻。但是这种香烟含有大量的铅，很容易引起金属中*。
5.细棒香烟
主要群体是年轻人。这种香烟比普通香烟含有更多有害物质。过度吸收这种物质容易对身体器官造成损害。
长期吸烟的危害
1.影响力
如果男性经常吸烟，会导致有害物质杀死精子，导致精子畸形或弱精子症，因此在怀孕期间应及时戒烟。
如果男性经常吸烟，还会影响血液循环，导致生殖器官无法获得足够的血液，从而导致阳痿和早泄。
2.引起肺部疾病
长期吸烟会引起支气管上皮细胞的纤毛发生变化，进而失去相应的作用，导致免疫力下降，容易引起感染问题。
经常吸烟的人更容易患肺部疾病，这在早期不容易发现，而且也容易患肺气肿，导致呼吸困难。
3.导致骨密度降低
有害物质进入人体后，人体将无法吸收钙等营养物质，导致严重的骨钙缺乏，从而导致骨密度下降。
对于老年吸烟者来说，随着年龄的增长，他们进入老年阶段后更容易患骨质疏松症和骨折。
结论：通过以上五种香烟的介绍，我相信每个人都知道他有多有害。他被列入“黑名单”还有一定的原因。因此，为了他的健康和家人的幸福，你也应该尽快戒烟。如果你真的被列入“黑名单”，你还会继续吸烟吗？欢迎评论并在下面留言。
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