各科医生最想澄清的谣言！上当的人这么多，医生都急了！
来源：综合自人民日报、健康时报
医院看病时，开口总是：我在网上看到……，医生们很无奈，这些谣言，你们真的不要再信了！
心内科医生：心脏支架有寿命，几年要换一次？不是！
心脏支架就没有“使用寿命”这一说法。“心脏支架需要几年一换”，是误解。
早年的心脏支架是用医用不锈钢制成的“金属裸支架”，被放进血管后，会刺激血管内皮的过度增生，甚至引起血管“再狭窄”，几率高达50%左右。
不过，现在“金属裸支架”已经很少使用了，取而代之的是“药物洗脱支架”。是在“金属裸支架”表面涂上了可以抑制血管内皮增生的药物，血管发生“再狭窄”的几率就大大降低了。
而且，现在做完心脏支架术后，需要同时服用两种抗血小板药物来预防支架内血栓，一般至少连续服用1年。所以，心脏支架一旦植入，就会与患者的血管终身相伴，并不需要几年一换。
口腔科医生：牙龈出血是刷牙刷出来的？不是！
牙龈出血不是刷牙刷出来的，而是由牙龈本身的炎症引起来的，在牙龈炎症的情况下，牙龈充血肿胀、质地松软脆弱，此时刷毛只要碰到，牙龈就会出血。
有人因为害怕刷牙出血而不敢刷牙，其实这样反而会堆积更多的牙菌斑，加重牙龈的炎症和出血。
一天一夜不刷牙，在牙面上附着的菌斑就已经有致病性了，所以别偷懒，每天至少早晚刷两次牙！
牙龈出血的治疗，也并不难，只要把牙菌斑和牙结石等致病因素彻底清除，牙龈出血的症状基本就不复存在了。清除牙结石，刷牙和牙线清洁牙齿预防新的牙菌斑生成，就不会再出血了。
肛肠科医生：便秘，多蹲一会儿就好了？不是！
便秘，蹲厕所不太顺畅的时候，多蹲一会儿，不仅不会解决问题，还可能让问题更严重。
排便时间越长，用力过大，还可能会头晕目眩、恶心想吐，对于有心血管病的老人，甚至可能造成晕倒、猝死，因为排便在使劲过程中会增加心肌耗氧，对本就缺血的心肌是“雪上加霜”，是老年人晕在厕所、马桶猝死的重要因素。
排便的最佳时间是3～5分钟左右，实在上不出来，出去溜达溜达再试试，也比一直蹲在那要好。
肾病科：尿液发*，就是肾有问题？不是！
尿发*，首先要考虑的问题是：水喝够了吗？
正常新鲜的尿液颜色为淡*色，透明、无沉淀浑浊现象。如果你喝水少，或者食用胡萝卜，或者服用核*素、痢特灵、大*等中西药过程中，都可出现尿液变*的情况，因为这些物质含有微量*色成分从而造成色素堆积而使尿液较正常颜色偏深，一旦停止服用，随即消失。
如果尿液呈现深*色，或者琥珀色、蜂蜜色，除了喝水少外，还要考虑是不是肝脏出现问题，医院进行尿常规检查。
眼科医生：眼干就要常滴眼药水？不是！
有些眼干靠滴眼药水没用，比如强直性脊柱炎等免疫性疾病、长期服用抗抑郁药等都可能造成干眼症。造成干眼的原因很多，要先查找背后的原因，再对症治疗。
而且目前市面超9成眼药水都含防腐剂（眼药水的成分中标明含有苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯扎溴铵、山梨酸钾和羟苯乙酯，就表示该眼药水含有防腐剂），因此不能自己随意长时间频繁使用眼药水，要遵医嘱使用。
营养科医生：喝果汁，等于吃水果？不是！
喝鲜榨果汁，营养比不上直接吃水果。
水果在打汁时，细胞结构被破坏，各种抗氧化成分和维C被暴露出来。当遇到氧气或者水果本身的一些酶时，这些营养素就会被破坏。这个反应非常快，就算打汁后立刻喝掉，营养素已经损失一部分了。
而且，鲜榨果汁存放的时间越长，维生素和抗氧化成分的损失就越多。还要注意，1岁以下宝宝不能喝果汁。
妇科医生：女人的妇科病，都是因为男人？不是！
实际上，相当多的妇科疾病和男人无关，还没结婚的少女也有妇科问题，例如性早熟，先天性生殖道梗阻性畸形等。
还有成年女性的月经不调，多囊卵巢综合征以及正常绝经过渡期的各种更年期症状，都是和女性身体结构特点相关的问题，身为女性，不管是不是结婚，能不能遇上好男人，都可能面临这些风险。
不过，有些妇产科疾病确实和男人有关。性生活可能造成的两大直接风险，一个是怀孕，一个是性传播疾病。如果不是长期稳定的一对一的性伴侣关系，在性的过程中又没有必要的防护，愉悦之后，女性就有感染性病、艾滋病等性传播疾病的风险。
皮肤科医生：护肤品涂的层数越多，保湿效果越好？不是！
在脸上“叠罗汉”对皮肤有害无利。看似是对肌肤的全面呵护，其实并没有在短时间内让肌肤发生何种颠覆性的改善，甚至还会使得肌肤因为不透气产生各种问题，损害肌肤。
记住，保养，就像它的字面意思描述的一样，既要保护肌肤，还要修护滋养。所以只要做到“清洁-滋润-修复-防护”就可以，不能给肌肤增加负担。
在用护肤品时优先解决最严重的问题，不要过多用，也不要一次涂太多层保养品。而且一定要知道自己对哪些成分不耐受，避免使用。
参考资料：
①健康时报-08-20《心脏支架有寿命吗？》（医院心内科主任医师、教授刘健）
②健康时报年10月06日《有些眼干滴眼药水没用》（广州中医院眼科主任中医师*仲委）
③健康时报年04月10日《鲜榨果汁四大问题》（华南农业大学食品学院赵力超教授陈泽仪）
④健康时报年07月11日《女人的妇科病都是因为男人？》（医院妇产科副主任医师张羽）
值班主任：杨小明本期编辑：范洪岩