习近平：为*河永远造福中华民族而不懈奋斗
中共中央总书记、国家主席、中央*委主席习近平22日下午在山东省济南市主持召开深入推动*河流域生态保护和高质量发展座谈会并发表重要讲话。他强调，要科学分析当前*河流域生态保护和高质量发展形势，把握好推动*河流域生态保护和高质量发展的重大问题，咬定目标、脚踏实地，埋头苦干、久久为功，确保“十四五”时期*河流域生态保护和高质量发展取得明显成效，为*河永远造福中华民族而不懈奋斗。
中共中央*治局常委、国务院副总理韩正出席座谈会并讲话。
20:19今日天气信息
今天是10月23日，星期六，农历九月十八，霜降节气。霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国*河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。
今天白天到夜间，全省天气晴间多云。半岛地区北风转南风3～4级，其他地区南风2～3级。
夜间最低气温：鲁西北的东部、鲁中山区和半岛内陆地区4℃左右，有霜冻或轻霜冻；鲁南的南部和半岛南部沿海地区9～11℃，其他地区7℃左右。
最高气温：鲁中山区和半岛内陆地区15℃左右，其他地区17℃左右。
山东省防汛抗旱指挥部终止防汛Ⅳ级应急响应
鉴于*河小浪底水库下泄流量已调减至立方米/秒，*河山东段全线水位均降至警戒水位以下，根据《山东省防汛抗旱应急预案》，山东省防指决定10月22日15时终止防汛Ⅳ级应急响应。
目前*河、漳卫河等河道仍处于退水期，各级各有关单位要继续做好工程调度、巡查防守工作，确保河道行洪安全。
山东重点“小巨人”企业数量居全国第一
10月22日，山东省“专精特新”中小企业高端峰会暨年产业资本服务对接大会在烟台举行。记者从会上获悉，山东已累计培育省“专精特新”中小企业家，有效期内的家；培育认定国家级专精特新“小巨人”企业家，其中国家重点支持的“小巨人”企业家，位居全国第一。
山东高度重视“专精特新”中小企业培育与发展。目前，全省16市均制定出台了培育“专精特新”中小企业专项*策，聚力支持中小企业走实走好“专精特新”发展之路。截至目前，全省累计培育有效期内的省级“专精特新”中小企业家、瞪羚企业家、独角兽企业20家；获评国家专精特新“小巨人”企业家、重点“小巨人”企业家，数量分别位居全国第三和第一位。
山东就《山东省人口与计划生育条例（修订草案）》进行立法调研
根据年度工作安排，山东省人大教科文卫委于10月20日至22日先后赴东营和滨州，就《山东省人口与计划生育条例（修订草案）》进行立法调研。
调研组实地察看市、县、街道妇幼保健院和学前教育及托育机构，了解生育保健、学前教育、托育照护、“医育结合”托育服务等工作开展情况，到企业了解生育*策落实情况，并围绕调研规定的内容和条例（修订草案），召开座谈会，听取各方面工作情况汇报，征求意见建议。
山东创新开展“静默认证”，领取养老金“零跑腿”“免审即享”
10月22日，省*府召开新闻发布会，介绍全省人社系统“我为群众办实事”实践活动进展情况，推动*史学习教育不断走深走实。
省人社厅*策法规处处长崔艳平介绍，在“为群众办实事”中，我省人社系统聚焦痛点、堵点，创新开展“静默认证”模式，依托“数字画像”，利用大数据，自动搜索、自动识别符合条件的退休人员，变“人到现场认证”为“数据自动认证”，打造了“静默认证为主、网上自助认证为辅、人工实地核实为补充”的新型认证体系，让老百姓领取养老金享受到“零跑腿、零感知、零打扰”的“免审即享”新体验。目前，全省发放养老金.69亿元，涉及职工.14万人，“静默认证”率达99.9%。
青岛·陆海联动高峰论坛举行，发布3个指数揭牌3个机构
10月22日，青岛·陆海联动高峰论坛在青举行。论坛上发布了三个指数，成立了一个基金，揭牌三个机构，签署19项协议，发出了一个倡议，推动陆海双向联动，共同助力实现开放层次更高、营商环境更优、辐射作用更强的开放新格局。
外交部：任何国家无权对香港事务和中国内*指手画脚
10月22日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。
有记者提问，21日，美国务院发表声明，对香港人权、基本自由“持续受到侵蚀”表达关切，妄称香港特区*府取消选区议员资格阻碍“港人治港”。同日，英国外交大臣称，香港取消部分区议员代表资格令人深感担忧。中方对此有何回应？
汪文斌表示，香港特区*府依照基本法和特区有关规定，取消相关人员的区议员资格，合理合法，无可置疑。香港是中国的香港，香港事务纯属中国内*。任何外国都无权对香港事务和中国内*指手画脚。
汪文斌强调，中方敦促有关国家和机构切实尊重中国主权，停止干预香港事务、干涉中国内*。
中国发布《中国联合国合作立场文件》
10月22日，外交部发布《中国联合国合作立场文件》。
当前，世界格局深刻变革，新冠肺炎疫情起伏不定，世界经济艰难复苏，同时和平与发展仍然是时代主题，维护多边主义、加强团结合作、共同应对挑战的呼声更加强烈。今年是中华人民共和国恢复联合国合法席位50周年。立场文件展现了50年来中国对联合国各领域工作作出的突出贡献，就维护多边主义、促进全球发展、团结抗击疫情等重要国际问题阐述中方立场和主张。
人社部：个人养老金拟采取个人账户制，缴费上限将逐步提高
在金融街论坛年会上，人力资源和社会保障部养老保险司司长聂明隽表示，发展养老第三支柱主要是有两个方面的任务，一是建立有税收等*策支持的个人养老金制度，为参加基本养老保险的劳动者提供个人积累养老金的制度选择。个人养老金拟采取个人账户制，年度缴费额度的上限，一开始可能会与个税递减试点的*策相衔接，今后随着经济发展、工作水平的提高来逐步调整，提高缴费的上限。在投资产品的选择上，将符合规定的储蓄存款、银行理财、商业养老保险、公募基金等等都作为个人养老金的产品，以利于参加人根据不同的偏好自主选择，也为市场充分公平竞争创造良好的环境。
国家发改委：煤炭企业要自觉依法规范经营，合理制定价格
10月22日上午，国家发展改革委价格司召集中国煤炭工业协会和部分重点煤炭企业开会，研究制止煤炭企业牟取暴利、保障煤炭价格长期稳定在合理区间的具体*策措施。
会议听取了中国煤炭工业协会和部分重点煤炭企业关于当前行业生产经营状况及产量、价格、成本、利润等情况的汇报，讨论了行业合理价格和利润水平，研究了制止煤炭企业牟取暴利、保障煤炭价格长期稳定在合理区间的具体*策措施。会议强调，煤炭企业要自觉依法规范经营，合理制定价格；对违反现行制止牟取暴利规定的价格违法行为，将依法予以严厉处罚。
公安部深化“证照分离”改革，年底前全面实现涉企证照电子化
近日，公安部印发《公安机关深化“证照分离”改革进一步激发市场主体发展活力工作实施方案》，在公安领域更大范围和更多行业推动照后减证和简化审批，要求在年底前全面实现涉企证照电子化。
国家气候中心：今年冬季将形成拉尼娜事件，气温偏低概率较大
国家气候中心最新消息，今年7月以来，赤道中东太平洋海温持续下降，预计10月进入拉尼娜状态，并于冬季形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件。鉴于-年秋冬季曾出现拉尼娜事件，年将是“双拉尼娜年”。
在多数拉尼娜事件达到盛期的冬季，影响我国的冷空气活动比常年更加频繁，且强度偏强，我国中东部大部地区气温较常年同期偏低的概率较大；而我国南方地区的水汽条件较常年同期会明显偏差，不利于形成降水。另外，需要注意的是，气温偏冷不等于冷冬。“偏冷”“偏暖”只是相较于平均状况而言，而“冷冬”“暖冬”则有严格标准。
华为发布会放大招！将推SUV新车型、自研编程仓颉语言
10月22日，华为开发者大会在广东东莞举办，HarmonyOS3开发者预览版正式发布。
华为消费者业务CEO余承东宣布，到今天为止，已经有1.5亿用户升级了HarmonyOS，这包括手机，电视，手表，平板等多种设备，预计明年能达到2亿。
大会上，余承东还重点提到了汽车领域，目前汽车行业正在迎接变局，智能化和网联化是重点。他宣布，年底用华为和赛力斯会合作推出SUV新车型，用户将在车上能体验到HarmonyOS。
国内成品油价格上调加满一箱油将多花12元
央视财经记者从国家发改委获悉，本次油价调整具体情况如下：汽油每吨上调元，柴油每吨上调元。
按一般家用汽车油箱50L容量估测，加满一箱92号汽油，将多花12元。
沈阳燃气爆炸事故搜救任务基本完成，遇难人数升至5人
沈阳市和平区太原南街南七马路路口发生燃气爆炸事故已经超过36小时，现场救援一刻未停。10月22日凌晨3时，初冬的沈阳已近零下，但在事故现场，工作人员仍在积极地搜救着伤者，搜救范围也从米扩大到米。到22日19时，搜救任务基本完成。
目前，事故造成5人死亡；3名重伤人员经过精心治疗，已有2名转为轻症，另一名重症人员病情平稳。事故无情人有情。现场工作人员在事故区域逐门逐户上门摸排，并组成5人包保小组，细心安置群众。在36家安置宾馆中，已启用11家宾馆，安置人，受灾群众情绪稳定。
全国赏红叶地图出炉！这些地方已进入最佳观赏期
“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”近期，冷空气频繁影响我国，大部地区气温持续走低，秋季前沿南扩至华南，一年一度的红叶观赏季应时而来。目前，我国由北至南陆续进入红叶最佳观赏期，中国天气网特别推出年赏红叶地图，盘点了南北方15个著名红叶观赏地，看看哪里已经是层林尽染。
创纪录！世界最大三角龙骨架化石拍出万欧元
世界上现存最大的三角龙骨架化石21日在法国首都巴黎一家拍卖行拍出万欧元，创欧洲恐龙化石拍卖最高纪录。
三角龙属于草食性恐龙，生活在约万年至6万年前的白垩纪晚期，特征是头部有三根角状物，其中一根位于鼻孔上方，另外两根稍长角状物位于前额。
果然视频
*河三角洲：*蓝交汇，百鸟翔集
01:40*河入海口位于东营市垦利区，入海口泥沙沉积形成的*河三角洲，是我国暖温带最完整的湿地生态系统。*河三角洲生态保护治理，实施湿地生态修复、海岸带生态防护、互花米草治理和珍稀濒危鸟类栖息地保护、贝类原种场保护恢复等项目。
果然视频丨从胜利走向新的胜利，这里是胜利油田
02:37今年是胜利油田发现60周年。石油能源建设对我们国家意义重大，中国作为制造业大国，要发展实体经济，能源的饭碗必须端在自己手里。60年来，胜利油田发现81个油气田，累计生产原油超过12亿吨，约占同期全国陆上原油总产量的五分之一，创造了老油田持续稳产奇迹，从胜利走向胜利。
果然视频
历城二中学生合唱团歌声美如天籁
济南历城二中有支闻名教育界的学生合唱团。每逢下午大课间，孩子们就汇聚到艺术馆的大合唱教室。由各个年级十几岁学生们唱出的和声美如天籁，给观众极美的艺术享受。这些孩子们在班里也都是品学兼优的学子，而音乐给了他们更好的艺术体验。
中国演出行业协会：对李云迪全行业抵制！
日前演艺人员李云迪因嫖娼被朝阳公安分局依法行*拘留。中国演出行业协会依规启动行业道德自律评议程序。经综合本会道德自律委员的评议意见，对演艺人员李云迪做出如下评议，特此公告：
第十一届残运会暨第八届特奥会在陕西西安开幕
10月22日晚8时，中华人民共和国第十一届残疾人运动会暨第八届特殊奥林匹克运动会开幕式在陕西西安奥体中心体育馆举行。
本届残特奥会共设43个大项、47个分项，其中陕西承办27个大项、28个分项，陕西省内共安排22个场馆设施，分布在西安市、宝鸡市、铜川市、渭南市、杨凌示范区等5个市（区）。
全国31个省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团和香港特别行*区、澳门特别行*区共35个代表团（陕西省作为东道主将派出两个代表团）共名运动员参赛。
年亚足联中国亚洲杯会徽正式发布
10月22日晚，年亚足联中国亚洲杯会徽发布暨首座专业足球场揭幕仪式在上海举行。会徽图形部分由亚洲杯奖杯和光束组合而成，融入中国元素。图形下方文字体现本届亚洲杯赛事在中国举办。
会徽中24条光线代表亚洲24支参赛队伍，通过深浅叠加的方式组成代表十座承办城市的10条光束，环绕在亚洲杯奖杯周围，象征所有参与者因亚洲杯紧密团结、共享盛会，寄托全亚洲人民携手共创未来的美好愿景。会徽以中国传统红、*两色为主色调，并对亚洲杯杯身进行了玉质感处理，充分展现了东方文明之美。光束、光芒作为会徽的重要元素，寓意足球如同一道光，用激情点亮美好生活，让全亚洲人民共享一届精彩、非凡、卓越的亚洲杯。
气冲“霄”“汉”！山东泰山战武汉队海报发布，费莱尼C位领衔
北京时间10月23日15:30，足协杯八强战首回合，山东泰山将在大连金州体育场对阵李霄鹏所率领的武汉队。继武汉队发布赛前海报“敢出色”后，山东泰山也随即发布了自己的赛前海报，主题为“气冲霄汉”。
其中主题中的“霄”字代指李霄鹏，“汉”字代指武汉队，可谓与本场比赛相得益彰。海报以费莱尼的球场镜头为核心，映衬球队其它球员及球迷的背景，预示着以费莱尼为代表的泰山队外援整装待发，气势正盛，誓要在首回合拿下“老熟人”李霄鹏和他的武汉队。
陶汉林空砍28分无力回天，山东男篮不敌广厦遭遇两连败
北京时间10月22日，CBA常规赛继续进行，山东男篮对阵广厦男篮的比赛正式打响。最终山东男篮以92-不敌对手吞下两连败。
秋冬易瘙痒，试试这样做
减少刺激：瘙痒症的患者应注意适当减少洗澡次数；每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜，使皮肤保持一定的湿润度，降低皮肤对外界刺激的反应。
避免搔抓：瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓，形成越抓越痒，越痒越抓，越抓越厚的恶性循环。
穿衣宽松：秋冬的衣服要选择纯棉制品，尤其是贴身穿的内衣裤，以宽松舒适的为好，避免摩擦。
补充水分：秋冬季节喝足够的水，使皮肤得到充足的水分。
及时就医：皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或瘙痒反复发作，与季节没有明显的关系，则可能是多种疾患的信号，医院皮肤科就诊，及早治疗，以免酿成大病。
记住这些药不能跟西柚同吃
葡萄柚，俗称西柚，其中含有的一些成分对小肠黏膜上皮细胞的CYP3A4和P-糖蛋白有显著的抑制作用，这就导致了西柚和很多药物同时合用会“打架”。
目前已证实与大量的西柚或西柚汁不能合用的药物有——
降压药。硝苯地平（俗称心痛定，商品名有拜新同、欣然、久保平等）、非洛地平（商品名波依定、江波、立诺等）；
降脂药。辛伐他汀（商品名舒降之、京必舒新、苏之、利之舒、忆辛）、洛伐他汀（商品名美降之、罗华宁、洛特、洛之特、明维欣）、阿托伐他汀（商品名立普妥、阿乐、优力平）；
免疫抑制剂。环孢素（商品名赛斯平、新赛斯平、山地明、田可等）、他克莫司（商品名普乐可复、赛福开）。
少量肿瘤药物。这种情况下合用西柚/汁会显著增强药物活性，增多了*副作用。
菜比肉贵也别急，专家建议可以这样吃
受持续降雨影响，蔬菜价格出现上涨，有不少消费者反映最近“菜比肉贵”。
大家可以选择吃平价蔬菜，比如包心菜、大白菜、*瓜、胡萝卜等，另外，膳食纤维也可以通过吃粗粮的方式获取。许多人认为菠菜补铁，事实上，菠菜中含有的铁能被人体吸收的微乎其微，要补铁还是得吃红肉和动物内脏，具体吃法需要根据每个人身体状况判进食量及次数。
最近猪肉价格降下来了，可以多做一些如肉饼蒸蛋、包子、饺子等，根据自己喜好变着花样来吃。-